coaching y orientación académica y tutoría

¿Te gustaría llevar tu entrenamiento al siguiente nivel con una planificación que realmente se adapte a ti? Este servicio está diseñado para ayudarte a optimizar tus objetivos de fuerza, rendimiento o rehabilitación a través de una asesoría completamente personalizada. En este proceso te ofrezco: • Planificación de entrenamiento totalmente adaptada a tu nivel, objetivos y contexto. • Monitorización precisa de variables clave como estímulo, fatiga y cargas articulares. • Ajustes continuos basados en tus progresos y necesidades individuales. • Optimización de la rehabilitación para quienes tienen molestias o lesiones. Ya seas principiante que busca empezar con seguridad o avanzado que quiere progresar de manera más eficiente, mi enfoque combina ciencia y experiencia para crear un plan sostenible que maximice tus resultados y minimice riesgos. Este servicio es ideal si buscas una guía clara y efectiva para progresar sin improvisaciones ni frustraciones.

Este curso está formado por siete módulos. Con esta preparación querrás poner en práctica lo aprendido, salir con confianza al mundo laboral, y mostrar tus habilidades como Coach. El objetivo de este curso es desarrollar todo el potencial y llevarlo a su máxima expresión. Para ello utilizaremos una didáctica cuya estrategia está destinada a comunicar conocimientos, a reencontrar aptitudes y modificar actitudes. Quiero transmitir ideas que sean semillas para reflexionar, desarrollar e intercambiar esas reflexiones. Sé que es la mejor forma de construir un sistema de ideas operativas que les permita ser autores de sus propias concepciones y lograr el mayor éxito en el Coaching.

Mi método de enseñanza va más allá de la memorización, porque considero que es necesario aprender cualquier materia desde la comprensión y así desarrollar el aprendizaje, para aplicarlo en un examen o trabajos realizados durante el curso. Mi objetivo es conseguir que los alumnos/as consigan una actitud activa tanto en clase como a la hora de prepararse para un prueba. Soy una persona que le apasiona aprender y dar a conocer mis conocimientos, no solo para hacer un examen. También creo que si eres capaz de fomentar interés en cualquier materia los resultados se consiguen de una manera orgánica. Mi sistema es hacer entender los contenidos de una manera didáctica y despertar el interés de dichos contenidos.

El Desarrollo Personal es un curso teórico y práctico, esta orientado a desarrollar capacidades, habilidades que permitan lograr la transformación personal en base a las necesidades, intereses, objetivos o sueños. Te ayuda a mejorar la comunicación con los demás, expresar tus pensamientos y emociones, manejar las relaciones sociales, desarrollar habilidades como la empatía, manejar tus emociones, vencer tus miedos, lograr tus objetivos, tener seguridad en tu actuación práctica, tomar decisiones adecuadas, materializar tus sueños, entre otros. La finalidad es mejorar como persona humana y contribuir al desarrollo humano. La metodología es eminentemente participativa mediante la acción personal y el compromiso y responsabilidad del estudiante para cambiar. Incluye un conjunto de estrategias del coaching, la antropología, y PNL.

El curso se adapta a cada estudiante de acuerdo a su realidad como punto de partida. Promuevo estrategias creativas para resolver bloqueos de aprendizaje. Ayudo a crear métodos propios y descubrir las dinámicas de interpretación. Incentivo el bienestar y el deseo por aprender.

Las clases son flexibles a las necesidades, capacidades del alumno, potenciando la consolidación de los contenidos teórica y práctica. Comunicación y observación del ritmo de aprendizaje del alumno y siempre en evaluación continua para valorar el proceso adecuado individual de las competencias. Estructuradas según el ritmo del alumno y dando incapie en que retenga y consolide para fácil aprendizaje, gestion de tiempo y empatia. Participativo y dinámicas, preparación previa para adaptame al nivel del alumne. Establecer indicadores de seguimiento y evaluación integrada.

Trabajar la gestión emocional desde la primera infancia es crucial porque permite que los niños desarrollen habilidades para identificar, comprender y regular sus emociones. Esto les ayuda a manejar el estrés, resolver conflictos, mejorar sus relaciones interpersonales y fomentar una autoestima saludable. Además, la gestión emocional temprana contribuye a un mejor desarrollo cognitivo y social, sentando las bases para un bienestar emocional a largo plazo. Aprendemos a: 1-Identificar emociones: Reconocer y nombrar nuestras emociones y las de los demás. 2-Comprender el origen de las emociones: Explorar qué situaciones o pensamientos desencadenan nuestras respuestas emocionales. 3-Gestionar emociones: Desarrollar técnicas para manejar emociones intensas como la ansiedad, el enojo o la tristeza de forma saludable. 4- Mejorar la inteligencia emocional: Potenciar habilidades como la empatía, la asertividad y la comunicación efectiva. En este espacio de autoconocimiento de gestión emocional puedes aprender diversas herramientas útiles para validar asertivamente tus emociones. Algunas de ellas son: Técnicas de respiración y relajación: Para calmar el cuerpo y la mente en situaciones de estrés o ansiedad. Mindfulness: Ayuda a desarrollar la conciencia plena del momento presente, permitiendo observar las emociones sin reaccionar impulsivamente. Identificación y etiquetado emocional: Practicar el reconocimiento preciso de tus emociones, lo que facilita una mejor comprensión y manejo de las mismas. Técnicas de resolución de conflictos: Para manejar de manera efectiva las emociones en situaciones de desacuerdo o tensión con otras personas. Asertividad: Aprender a expresar tus emociones y necesidades de manera clara y respetuosa, sin pasividad ni agresividad. Empatía y validación emocional: Desarrollar la habilidad de entender y validar las emociones de los demás, mejorando la conexión y la comunicación interpersonal. A través de este entrenamiento podrás enfrentar los desafíos emocionales cotidianos con mayor claridad y equilibrio.

Soy doctora en Sinología y Estudios de Género, además de profesora certificada en la enseñanza del italiano para extranjeros (CEDILS). Ofrezco clases particulares de italiano para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, adaptando la metodología a las necesidades específicas de cada estudiante. Mi enfoque pedagógico se basa en una enseñanza personalizada y orientada a resultados, asegurándome de que cada lección sea efectiva y motivadora. Ayudo en la preparación para exámenes oficiales, certificaciones de idioma, y perfeccionamiento de competencias lingüísticas, ya sea para motivos profesionales, académicos o personales. Después de cada clase, asigno tareas para reforzar el aprendizaje y periódicamente proporciono informes de progreso para garantizar el avance del alumno sin agobiarlo. Mi objetivo es ofrecer un ambiente de aprendizaje relajado pero estructurado, donde los estudiantes se sientan cómodos y motivados a alcanzar sus metas lingüísticas. Mis clases se adaptan tanto a quienes están empezando desde cero como a estudiantes avanzados que deseen perfeccionar su dominio del idioma. Además, mi experiencia como investigadora y docente universitaria me permite integrar elementos culturales y comunicativos en las lecciones, ofreciendo una visión completa de la lengua italiana. Si buscas aprender o mejorar tu italiano de manera eficiente y personalizada, no dudes en contactarme.

Graduada en Antropología Social y Cultural puedo ayudar a aquellos estudiantes tanto de universidad como bachillerato. Me adapto a las necesidades del alumno, desde clases de apoyo a explicaciones o brindarle bibliografía y textos de apoyo. Me encantaría poder acercar algo tan bonito como las humanidades de una forma amena y que levante el deseo de conocer más. Si tienes cualquier duda puedes preguntarme sin compromiso.

En este curso aprenderá a comprender mejor el concepto de medicamentos. Además, las diferentes formas de medicamentos que existen. Los efectos y funciones de las drogas en el cuerpo humano. Los límites, los efectos indeseables de las grandes “familias” de drogas. Una introducción rápida y sucinta sobre la seroterapia y las vacunas, tendiendo puentes sobre estos dos temas a menudo asociados al de los medicamentos.

Tienes problemas con el desarrollo de documentos, ensayos, resúmenes, textos reflexivos? te ayudo a mejorarlo. Quieres mejorar tu estado físico y mental? Puedo guiarte. Te ayudaré desde mi experiencia con las actividades y mentalidad necesaria para lograr tus objetivos.

Profesora con experiencia docente en centros concertados y academias de idiomas, se ofrece a dar clases tanto de idiomas (Inglés y Francés) hasta nivel C1 como clases de la rama humanística (Lengua Castellana y Literatura, Geografía e Historia y/o Historia del Arte hasta 2do de Bachillerato).

Guitarra, castellano, teología y filosofía es un curso muy completo e integral sobre las áreas de conocimiento del arte, el lenguaje y las humanidades que enriquecerá tu cultura general. En el actual mundo de la información y el aprendizaje es imprescindible enriquecer la propia persona con conocimientos que te ayuden a ver la realidad de una manera holística y dinámica.

El eje principal es el desarrollo del sostén muscular y la alineación corporal. Trabajaremos en conjunto la fuerza y la flexibilidad muscular global y localiza. Realizaremos ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad y movilidad a traves de parámetros saludables Practicamos sin dolencias ni esfuerzos innecesarios, mejorando nuestra conciencia corpora. Es una clase está destinada a todo público con o sin experiencia, trabajando con cada uno en función de sus necesidades.

Controlar el estrés, controlar su voz cuando tiene que hablar en público (en una conferencia, transmisión web o seminario web), ofreciendo información clara y bien estructurada, estos pueden representar desafíos famosos, especialmente hoy cuando es necesario haz esto en línea. Para lograr tus objetivos, te ofrezco un enfoque holístico de hablar en público porque, para transmitir un mensaje, la forma y el contenido están íntimamente ligados. Después de algunas sesiones, se sentirá más seguro, más convincente. Sus interlocutores estarán más atentos a la información que desea transmitir. Tu voz se mantendrá clara por más tiempo. A través del manejo del estrés, sentirás un gran impulso de energía y concentración. En cuanto a la forma, trabajaremos en particular, la postura, la respiración, la modulación de la voz, el volumen, la altura, la entonación, y también el contacto visual, los gestos, las pausas, en definitiva, lo que uno llama lo "no verbal". También veremos los elementos que priman durante una presentación o un intercambio en Internet. Y, si ayuda, veremos las diferentes formas de manejar su estrés. Estableceremos su perfil para elegir las herramientas que más le convengan. Finalmente, si tiene plazos cortos (o no), puede ponerse en situación y, por ejemplo, preparar una entrevista, una presentación, una conferencia o una reunión. Haremos simulaciones que le permitirán estar en plena posesión de sus medios y del contenido de su intervención.