facebook
favorite buttonAñadir a Mis Favoritos
favorite buttonAñadir a Mis Favoritos
A partir de30.00EUR/ h

Técnicas para la gestión emocional y controlar el estrés

Aprendizaje de técnicas de control y gestión emocional.
Aprenderás:
Técnicas de relajación profunda: Jacobson, Mindfulness, Visualización, control emocional a través del cuerpo y técnicas de relajación como el entrenamiento autógeno.
Aprenderás a entender tus emociones y a gestionarlas para que no causen crisis.

Información adicional

Podrás aprender a controlar tu estrés por ti mismo practicando las técnicas que te enseñaré.

Lugar

En línea vía webcam

Informaciones generales

Edad:
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
La clase se imparte en :español

Haz una pregunta

Envía un mensaje a Natalia Martínez explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00) Nueva York
LMMJVSD
0
  
  
  
  
  
  
  
1
  
  
  
  
  
  
  
2
  
  
  
  
  
  
  
3
  
  
  
  
  
  Sábado en 3:00
  
4
  
  
  
  
  
  Sábado en 4:00
  
5
  
  
  
  
  
  Sábado en 5:00
  
6
  
  
  
  
  
  Sábado en 6:00
  
7
  
  
  
  
  
  Sábado en 7:00
  
8
  
  
  
  
  
  
  
9
  
  
  
  
  
  
  
10
  
  
  
  
  
  
  
11
  
  
  
  
  
  
  
12
  
  
  
  
  
  
  
13
  Lunes en 13:00
  
  Miércoles en 13:00
  
  Viernes en 13:00
  
  
14
  
  
  
  
  
  
  
15
  
  
  
  
  
  
  
16
  
  
  
  
  
  
  
17
  
  
  
  
  
  
  
18
  
  
  
  
  
  
  
19
  
  
  
  
  
  
  
20
  
  
  
  
  
  
  
21
  
  
  
  
  
  
  
22
  
  
  
  
  
  
  
23
  
  
  
  
  
  
  
A partir de 30€En línea vía webcam

Garantía del Buen Profesor


Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.

Reputación en Apprentus

  • Profesor desde septiembre 2023
  • Número de teléfono verificado.
  • Conectado a Google

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00) Nueva York
LMMJVSD
0
  
  
  
  
  
  
  
1
  
  
  
  
  
  
  
2
  
  
  
  
  
  
  
3
  
  
  
  
  
  Sábado en 3:00
  
4
  
  
  
  
  
  Sábado en 4:00
  
5
  
  
  
  
  
  Sábado en 5:00
  
6
  
  
  
  
  
  Sábado en 6:00
  
7
  
  
  
  
  
  Sábado en 7:00
  
8
  
  
  
  
  
  
  
9
  
  
  
  
  
  
  
10
  
  
  
  
  
  
  
11
  
  
  
  
  
  
  
12
  
  
  
  
  
  
  
13
  Lunes en 13:00
  
  Miércoles en 13:00
  
  Viernes en 13:00
  
  
14
  
  
  
  
  
  
  
15
  
  
  
  
  
  
  
16
  
  
  
  
  
  
  
17
  
  
  
  
  
  
  
18
  
  
  
  
  
  
  
19
  
  
  
  
  
  
  
20
  
  
  
  
  
  
  
21
  
  
  
  
  
  
  
22
  
  
  
  
  
  
  
23
  
  
  
  
  
  
  
A partir de 30€En línea vía webcam

Garantía del Buen Profesor


Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.

Compartir


Majda
✨Profesor de francés - Aprobar el DELF o DALF (diploma de francés) - Sesión individual o grupal. ✨
Hola, soy Majda, profesora de francés. Doy clases particulares online desde 2018. Ofrezco sesiones especiales que satisfacen sus necesidades y objetivos para completar con éxito su DELF (Diplôme d'Etudes en Langue Française) o DALF (Diploma Avanzado en Lengua Francesa), incluido el TCF (Prueba de conocimientos de francés). Llevo apoyando a muchas personas interesadas de diferentes nacionalidades gracias a cursos online desde 2018; Para mí, ayudar a los entusiastas a practicar el idioma francés es una muy buena experiencia porque entiendo que el éxito es un objetivo capital en la vida de las personas ambiciosas. Hablo árabe, francés, español y también inglés. Explico mis lecciones en el idioma de tu elección. Y al final de cada sesión, doy lecciones con ejercicios para hacer como tarea para examinar tus brechas y monitorear tu progreso. Aquí hay algunas cosas que debe saber sobre el DELF y el DALF: El DELF (Diploma de Estudios en Lengua Francesa) y el DALF (Diploma Avanzado en Lengua Francesa) son dos diplomas oficiales y de calidad. Están armonizados en los niveles del Marco Común Europeo de Referencia para las Lenguas. Incluyen los siguientes seis niveles, en orden ascendente: A1, A2, B1, B2, C1, C2. Estos dos diplomas son aptos para todas las edades y todos los públicos. Además, el DELF B2 y, cada vez más, el DALF C1, permiten a los estudiantes ingresar en universidades francesas, europeas o francófonas, y en ciertas Grandes Ecoles. ¿Tendrá que aprobar los exámenes DELF o DALF? ¿Necesitas seguir sesiones específicas conmigo para mejorar tu nivel? No dudes en reservar tus sesiones para que podamos empezar la preparación. Estoy a su disposición !

Pilar
Clases para niños y adultos de español, técnicas de estudio e inteligencia emocional
Español para extranjeros a nivel conversación: iniciamos con un tema de tu interés que leeremos, trabajaremos vocabulario y gramática. Después hablaremos sobre el mismo incluyendo el vocabulario y la gramática a perfeccionar. Las siguientes sesiones incluirán parte de este trabajo para seguir sumando. Ayudo al estudio a través de técnicas de estudio. Sesiones de inteligencia emocional individuales y en familia, especialmente para personas con AACC

Luciana Scorza
Clases de inglés adaptativas y personalizadas, para todas las edades.
¡Hola! Soy Lulu, profesora de inglés bilingüe con seis años de experiencia. Doy clases de inglés con una metodología flexible para que el idioma se aprenda, o se mejore, de manera natural. Mi objetivo como docente es que los alumnos aprendan a dominar la lengua de forma auténtica. -No hago preparación de exámenes.- Las clases se desenvuelven en torno a actividades interactivas, y conversaciones espontáneas y profundas (tanto como cada alumno lo permita). La comunicación a través de distintos lenguajes es clave para el desarrollo cognitivo, y va mucho más allá de memorizar palabras: es una oportunidad para descubrir nuestra propia identidad desde una perspectiva diferente. Para empezar, siempre hago un par de pruebas que me ayudan a perfilar al alumno desde varias áreas, no solo en el nivel, y con eso procedo en conjunto con la persona a desarrollar la estrategia de clases, desde la frecuencia hasta la modalidad. He trabajado con alumnos de todas las edades, con diversas formas de aprendizaje y necesidades particulares, y aunque muchas veces encajan en ciertos parámetros que se corresponden con metodologías pedagógicas pre-establecidas, cada uno es único y merece un enfoque personalizado que respete su propio ritmo. Por lo tanto, la modalidad del curso dependerá del objetivo, del nivel de cada uno, y sobretodo de sus intereses, ya que nos servirán de base para guiar el proceso de aprendizaje. Son estas las típicas clases que recibirías yendo a una academia? No, es un método más dinámico y personalizado. Si buscas un espacio en donde aprender de manera orgánica y profunda, aquí estoy para acompañarte.

Ruben
Ciencias humanas, para comprenderse a uno mismo y a la sociedad
La ciencias humanas es importante para poder pensar en la sociedad y en uno mismo. Los aportes de este espacio puede enriquecer la mira de uno mismo y de la sociedad. Es importante no olvidar quien es uno mismo, que es el hombre, que es el ser y como se va desarrollando en la socidad.

Carlos
APRENDE O MEJORA TU ESPAÑOL CON UN PROFESOR NATIVO DE ESPAÑOL
Ofrezco clases integrales de español destinado a desarrollar la capacidad de los estudiantes para comprender, hablar, leer y escribir en español. Si eres un principiante que quiere aprender el conocimientos básicos de español o tienes un nivel intermedio y quieres mejorarlo, mis lecciones te ayudarán a progresar muy rápidamente. MAESTRO NATIVO ESPAÑOL

Jose
📌 "¡Descubre el poder del español: aprende a hablar con naturalidad y confianza!"
¿Alguna vez has querido hablar español con fluidez, pero te cuesta entender las reglas gramaticales y las frases complicadas de los libros de texto? Esta clase está diseñada para cualquiera que quiera aprender español práctico y práctico, ya sea para viajar, trabajar o socializar. Lo que aprenderás: ✔️ Gramática española esencial simplificada ✔️ Frases y expresiones comunes utilizadas por hablantes nativos ✔️ Confianza en conversaciones de la vida real ✔️ Mejora de la pronunciación y el acento ✔️ Lecciones divertidas e interactivas adaptadas a tus necesidades Cada lección es personalizada y está diseñada para adaptarse a tus objetivos. Mi método de enseñanza es atractivo, dinámico y se basa en la comunicación real, así que hablarás español desde el primer día. ¡Únete a mí en este viaje y hagamos que aprender español sea una experiencia emocionante y gratificante! 🚀

Dennis
Tutoría de suajili en línea con un hablante nativo: conversación, vocabulario y gramática.
¡Jambo, karibu sana! ¿Quieres mejorar tus habilidades de habla y comprensión del suajili? Soy un hablante nativo de swahili. También tengo experiencia en tutoría para estudiantes escolares y universitarios. Puedo personalizar las lecciones según los requisitos de los estudiantes. Estoy acostumbrado a trabajar con personas de diferentes edades. Creo en la segmentación, la visualización del progreso, los resultados objetivos y la práctica. Más allá de estas líneas generales, no existe ninguna regla ni método mágico. Algunas cosas funcionan con algunos estudiantes y no con otros. Adaptarse a las necesidades es el objetivo de las clases particulares. Así que haré todo lo posible para encontrar lo que motive y ayude a mis alumnos. Hablo español a un nivel intermedio, que voy mejorando cada día.

Verónica
Profesor de Matemáticas en Español o Inglés - Programa de Matemáticas - Key Stage (Desarrollar habilidades de resolución de problemas y mejorar el razonamiento estratégico)
Las matemáticas son una herramienta poderosa en nuestra vida diaria, especialmente en la era digital actual. Esta clase está diseñada para ayudar a los estudiantes a navegar conceptos matemáticos, desarrollar habilidades de resolución de problemas y mejorar el razonamiento estratégico. El contenido del curso varía según el grado o la etapa clave de los estudiantes y cubre temas como aritmética, álgebra, geometría, estadística (o manejo de datos) y cálculo. La clase empleará varios métodos de enseñanza, incluidas lecciones interactivas, actividades prácticas, proyectos colaborativos y herramientas de aprendizaje mejoradas con tecnología. Puede integrar conceptos matemáticos fundamentales con una orientación hacia aplicaciones de IA, ayudándonos a entender cómo las matemáticas sustentan la tecnología que impulsa la inteligencia artificial.

Mariela
General Spanish, essential travel Spanish, specific purposes, conversation, academic and more.
Hello my name is Mariela. I am a translator, interpreter and spanish teacher with multicultural background focused on personal development. I also speak english, japanese, german and portuguese. Whether you want to travel, use spanish for specific purposes or simply learn a new language, I would be happy to help you achieve your goals. I will design a program tailored to your specific needs and interests. Join me and learn spanish the easy and fun way.

Emma Gabriela
¿Para que sirve la gestión emocional?. Aprende a gestionar tus emociones
La gestión emocional es el conjunto de procesos psicológicos que nos permiten identificar y modular nuestras emociones. Cabe destacar que no se trata de controlar totalmente nuestras emociones, pero si reconocerlas e influir en ellas parcialmente. ¿Para qué sirve la gestión emocional? Para evitar enfrentamientos innecesarios, tener empatía, expresar emociones, aprender de los errores, enfocarnos a objetivos...

Ana
El español es más que un idioma o una traducción literal
Clases de español personalizadas. Niveles A2 a C1 también preparación para exámenes DELE. Con el español como lengua materna también aprenderás las diferencias entre España y las culturas hispánicas y otras culturas mediterráneas como la portuguesa y la italiana. Intento utilizar un método dinámico de aprendizaje con materiales, historias y actividades actualizadas para los niños. Hablo inglés, francés, holandés, español, portugués e italiano.

Mar
Psicólogo en línea: Apoyo de salud mental accesible desde cualquier lugar
Este coaching individual puede resultarle útil si... - desea crear una imagen clara de su futuro deseado y su camino individual - quieres activar tus recursos y fortalezas únicos - quieres transformar la inseguridad interior en confianza para centrar tu poder interior - desea ampliar su ámbito de acción - desea utilizar sus dones para cocrear la transición a un estilo de vida vital y afirmativo de la vida en armonía con la naturaleza. Desarrollo rápidamente soluciones coherentes y te ayudo a vivir una vida vibrante, auténtica y que afirma la vida. Además, nos inspiramos en nuestra intuición, así como en elementos de la psicología positiva.

Rubicon
Preparación de psicotécnicos, biodata, test de personalidad y entrevista.
En Rubicon, nuestro equipo de psicólogos lleva cerca de 10 años preparando oposiciones de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad. Te ofrecemos desde clases centradas en los aspectos que te generan más dificultades hasta formación integral que abarque todo lo que necesites. Tú decides. El éxito no es cuestión de suerte, sino de preparación.

Raúl Miguel
"De la Pasividad a la Proactividad: Entendiendo la Motivación Humana"
Te damos la bienvenida a nuestro curso en línea enfocado en los fundamentos esenciales de la motivación humana. En este emocionante programa educativo, exploraremos los pilares que impulsan nuestras acciones, elecciones y objetivos en la rutina diaria. La motivación representa un aspecto vital en la conducta humana, y comprender sus bases nos brinda la oportunidad de descubrir cómo lograr nuestras metas y enriquecer nuestro bienestar emocional. A lo largo de este curso, te adentrarás en el intrigante universo de la motivación, desde sus principios fundamentales hasta los factores que la influyen. Aprenderás a discernir entre la motivación que surge de dentro (intrínseca) y aquella que proviene de influencias externas (extrínseca), descubriendo cómo nuestros deseos internos y las fuerzas externas tienen impacto en nuestras conductas. Un equipo de expertos te acompañará en un recorrido por las teorías de la motivación más relevantes, como la Teoría de la Autodeterminación y la Jerarquía de Necesidades de Maslow, proporcionándote herramientas para aplicar este conocimiento en situaciones prácticas. Además, adquirirás habilidades para establecer metas efectivas y superar obstáculos que mantengan viva la motivación a largo plazo. Explorarás cómo la autoconciencia y la autorregulación desempeñan un papel esencial en el impulso hacia el éxito. Este curso ha sido diseñado tanto para individuos interesados en comprender la motivación humana y fortalecer su automotivación personal, como para profesionales que deseen aplicar estos conceptos en sus interacciones con otros. ¡Únete a nosotros en esta emocionante travesía de autodescubrimiento y desarrollo personal!

Carlos Andres Diaz
1 y 20 formas de saludar en español sin morir en el intento
Los saludos son el primer paso para explorar, no solo a las personas, sino al mundo. Ven, te invito a que descubras las diferentes maneras de hacerlo e ir más allá de las formas convencionales que hasta ahora has aprendido. Será muy fácil y estoy seguro que saldrás nutrido al terminar.