facebook
FavouritesAñadir a Mis Favoritos
FavouritesAñadir a Mis Favoritos
A partir de16.21EUR/ h

Life-coaching: aprende a vivir tu vida como un emperador romano a través del estoicismo

Traducido con Google Traductor. Haz clic aquí para ver el texto original.
En estas lecciones, ayudaré a guiar a los estudiantes a través del proceso de convertirse en un filósofo estoico y vivir el estilo. Este método simple de vivir y ver la vida me ha ayudado a mí y a muchos otros a vivir una vida más plena y gratificante. Desde los grandes emperadores de Roma, como Marco Aurelio, hasta los esclavos del mismo período, como Epicteto, hasta las personas modernas y cotidianas, el estoicismo tiene una historia larga e interesante y puede ayudarlo a cambiar radicalmente su vida.

Información adicional

Traducido con Google Traductor. Haz clic aquí para ver el texto original.
Esté abierto a desafiar sus creencias y hacer pequeñas prácticas fuera de clase. Puede ser útil comprar un cuaderno / diario para el curso, pero no es obligatorio.

Lugar

En línea vía webcam

Informaciones generales

Edad:
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
La clase se imparte en :inglés, español, portugués, francés, esperanto

Acerca de mí

Acutalmente, soy estudiante, pero he enseñado y dado clases particulares durante casi una década. Como profesor soy muy relajado y me gusta que los estudiante me hablen para asegurarme que entienden. Para las clases particulares, prefiero que los estudiantes pregunten preguntas y que trabajemos en problemas o conversación juntos; como profesor de un curso, uso más el estilo de dictar clases.

Formación

Actualmente, estudio a la Universidad Salve Regina en el programa de Educación Secondaria y Español en un programa de doble especialización. A partir de hoy (18 octubre 2019), tengo un GPA de 3,4. Espero graduarme en 2021.

Experiencia / Calificaciones

Durante los úlitmos diez años, en enseñado clases católicas, sido un tutor del instituto y colegio, y estudiado la educación en las clases por mi universidad.
Este curso es para estudiantes que buscan mejorar su inglés, escritura, lectura y gramática. El curso se impartirá en inglés, pero puede cambiarse a español si es necesario realizar una aclaración. El curso funciona sobre el uso de la conversación con lecciones menores para mejorar la comodidad con el idioma; dejando que la conversación evolucione naturalmente en lugar de limitarse a un solo tema.

Haz una pregunta

Envía un mensaje a Curtis explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00) Chicago
LMMJVSD
0
  
  
  
  
  
  
  
1
  
  
  
  
  
  
  
2
  
  
  
  
  
  
  
3
  
  
  
  
  
  
  
4
  
  
  
  
  
  
  
5
  
  
  
  
  
  
  
6
  
  
  
  
  
  
  
7
  
  
  
  
  
  
  
8
  
  
  
  
  
  Sábado en 8:00
  Domingo en 8:00
9
  
  
  
  
  
  Sábado en 9:00
  Domingo en 9:00
10
  
  
  
  
  Viernes en 10:00
  Sábado en 10:00
  Domingo en 10:00
11
  
  
  
  
  Viernes en 11:00
  Sábado en 11:00
  Domingo en 11:00
12
  Lunes en 12:00
  Martes en 12:00
  Miércoles en 12:00
  Jueves en 12:00
  Viernes en 12:00
  Sábado en 12:00
  Domingo en 12:00
13
  Lunes en 13:00
  Martes en 13:00
  Miércoles en 13:00
  Jueves en 13:00
  Viernes en 13:00
  Sábado en 13:00
  Domingo en 13:00
14
  Lunes en 14:00
  Martes en 14:00
  Miércoles en 14:00
  Jueves en 14:00
  Viernes en 14:00
  Sábado en 14:00
  Domingo en 14:00
15
  Lunes en 15:00
  Martes en 15:00
  Miércoles en 15:00
  Jueves en 15:00
  Viernes en 15:00
  Sábado en 15:00
  Domingo en 15:00
16
  Lunes en 16:00
  Martes en 16:00
  Miércoles en 16:00
  Jueves en 16:00
  Viernes en 16:00
  Sábado en 16:00
  Domingo en 16:00
17
  Lunes en 17:00
  Martes en 17:00
  Miércoles en 17:00
  Jueves en 17:00
  Viernes en 17:00
  Sábado en 17:00
  Domingo en 17:00
18
  
  
  
  
  
  
  
19
  
  
  
  
  
  
  
20
  
  
  
  
  
  
  
21
  
  
  
  
  
  
  
22
  
  
  
  
  
  
  
23
  
  
  
  
  
  
  
A partir de 16.21€En línea vía webcam

Garantía del Buen Profesor


Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.

Reputación en Apprentus

  • Profesor desde octubre 2019
  • Número de teléfono verificado.
  • Conectado a LinkedIn

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00) Chicago
LMMJVSD
0
  
  
  
  
  
  
  
1
  
  
  
  
  
  
  
2
  
  
  
  
  
  
  
3
  
  
  
  
  
  
  
4
  
  
  
  
  
  
  
5
  
  
  
  
  
  
  
6
  
  
  
  
  
  
  
7
  
  
  
  
  
  
  
8
  
  
  
  
  
  Sábado en 8:00
  Domingo en 8:00
9
  
  
  
  
  
  Sábado en 9:00
  Domingo en 9:00
10
  
  
  
  
  Viernes en 10:00
  Sábado en 10:00
  Domingo en 10:00
11
  
  
  
  
  Viernes en 11:00
  Sábado en 11:00
  Domingo en 11:00
12
  Lunes en 12:00
  Martes en 12:00
  Miércoles en 12:00
  Jueves en 12:00
  Viernes en 12:00
  Sábado en 12:00
  Domingo en 12:00
13
  Lunes en 13:00
  Martes en 13:00
  Miércoles en 13:00
  Jueves en 13:00
  Viernes en 13:00
  Sábado en 13:00
  Domingo en 13:00
14
  Lunes en 14:00
  Martes en 14:00
  Miércoles en 14:00
  Jueves en 14:00
  Viernes en 14:00
  Sábado en 14:00
  Domingo en 14:00
15
  Lunes en 15:00
  Martes en 15:00
  Miércoles en 15:00
  Jueves en 15:00
  Viernes en 15:00
  Sábado en 15:00
  Domingo en 15:00
16
  Lunes en 16:00
  Martes en 16:00
  Miércoles en 16:00
  Jueves en 16:00
  Viernes en 16:00
  Sábado en 16:00
  Domingo en 16:00
17
  Lunes en 17:00
  Martes en 17:00
  Miércoles en 17:00
  Jueves en 17:00
  Viernes en 17:00
  Sábado en 17:00
  Domingo en 17:00
18
  
  
  
  
  
  
  
19
  
  
  
  
  
  
  
20
  
  
  
  
  
  
  
21
  
  
  
  
  
  
  
22
  
  
  
  
  
  
  
23
  
  
  
  
  
  
  
A partir de 16.21€En línea vía webcam

Garantía del Buen Profesor


Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.

Compartir


Gaëlle
Finanzas para niños: Aprende a gestionar tu dinero
La educación financiera es una habilidad importante que los niños deben aprender a una edad temprana. Conozco a muchos adultos a los que les hubiera encantado saberlo antes. Aprenderán a ahorrar dinero, gastarlo sabiamente y administrar sus finanzas. Primero, aprenderán y pensarán en cómo y por qué ahorrar dinero: - objetivos a corto y largo plazo para los que pueden ahorrar (p. ej., un juguete, un viaje, educación universitaria). - cómo crear un presupuesto y realizar un seguimiento de sus gastos. - Interés compuesto y el impacto de empezar a ahorrar pronto. Cómo gastar el dinero sabiamente: - diferencia entre necesidades y deseos. - cómo comparar precios y tomar decisiones de compra informadas. - aprender qué es la compra impulsiva y el método para tomarse el tiempo de pensar antes de gastar. Cómo administrar el dinero: - Hacer un seguimiento de los gastos y crear un presupuesto. - Diferentes tipos de cuentas bancarias, tipo de dinero y divisas - aprender qué son los créditos, cómo funcionan y cómo puede impactar sus finanzas en el futuro. Esta clase está hecha para niños, por lo que incluirá juegos, rompecabezas y actividades interactivas para ayudarlos a comprender los conceptos mientras se divierten.

Maria Laura
Desarrollo personal: Gestión del estrés y la ansiedad para jóvenes y adultos.
¡Desbloquea tu potencial con una guía transformadora! Si estás enfrentando ansiedad o buscas apoyo experto, has llegado al lugar adecuado. Me especializo en servicios de consultoría psicológica adaptados a tus necesidades únicas. Con una sólida formación en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, me dedico a ayudarte a alcanzar un crecimiento personal profundo y una mayor autocomprensión. Es hora de enfrentar la ansiedad con valentía y equiparte con las herramientas necesarias para tomar control de tu bienestar emocional. ¿Cómo puede mi experiencia empoderarte? **Entendiendo la Ansiedad:** Obtén una comprensión completa de la ansiedad, sus síntomas y sus causas profundas, lo que te permitirá enfrentarla con confianza. **Herramientas para Afrontar:** Descubre estrategias y técnicas prácticas para gestionar la ansiedad, lo que te permitirá navegar el estrés con resiliencia. **Empoderamiento:** Desarrolla una comprensión clara de tu ansiedad para que puedas tomar control de tu salud emocional y tomar decisiones informadas que eleven tu vida. **Reducción del Estigma:** Juntos desmantelaremos el estigma que rodea a la ansiedad y fomentaremos un ambiente de comprensión y compasión. **Prevención y Autocuidado:** Implementa prácticas de autocuidado efectivas que reduzcan significativamente la probabilidad de episodios de ansiedad, adoptando un enfoque proactivo hacia tu salud mental. **Relaciones Mejoradas:** Mejora tu comprensión de la ansiedad para comunicar tus necesidades de manera más efectiva, fortaleciendo tu red de apoyo. En nuestra colaboración, crearemos un programa personalizado enfocado en tu situación específica. Mi misión es proporcionarte el conocimiento vital sobre la terapia cognitiva para los trastornos de ansiedad (psicoeducación) y ayudarte a identificar estrategias efectivas y adaptadas a ti. También te guiaré en cómo brindar apoyo a las personas a tu alrededor durante momentos difíciles. Nuestras sesiones combinarán estrategias prácticas con conocimientos teóricos, entregándote herramientas aplicables para la vida diaria. Estoy aquí para inspirarte en este viaje transformador, ayudándote a superar la ansiedad y desbloquear tu verdadero potencial. ¡Demos pasos empoderadores hacia la vida que te mereces!

Lucrecia
Clases de canto | Presenciales (BCN) y online (consulta packs). Cantante lírica profesional. Certificada en Educación Musical. También español/italiano.
Clases de canto | Presenciales (BCN) y Online Descubre tu voz, transforma tu potencial artístico ✨ Opera Professional en Catalunya Opera (España) ✨ Métodos personalizados para todos los niveles ✨ Exploración vocal con conexión corporal y emocional Metodología única: Diversión, autodescubrimiento y técnica vocal eficiente 🌍Experiencias musicales: • Representaciones de ópera en teatros internacionales • Producción de espectáculos • Opera Fusion • Mezcla de estilos musicales • Producciones innovadoras de teatro musical ¡Profesionalismo y energía positiva garantizados! ® Disponible en ESPAÑOL >Disponibile en ITALIANO Conéctate con tu música interior 🌟 @liricaguay

Kevin-Yvart
Lecciones de Historia Premium: Domina el Pasado, Entiende el Presente: metodología completa proporcionada
Todas las clases se imparten en línea. Se le proporcionará una metodología completa y se generará un programa individual para asegurarse de alcanzar sus objetivos. La filosofía es la base de todo conocimiento, la búsqueda de la verdad a través de la razón y la clave para comprender el mundo, la naturaleza humana y la sociedad. Estudiar filosofía es desarrollar la capacidad de pensar críticamente, argumentar rigurosamente y comprender los principios subyacentes que dan forma a la realidad. Criado en una familia dedicada a la disciplina intelectual y la excelencia, estuve inmerso desde temprana edad en la filosofía clásica, la lógica, la ética, la metafísica y el pensamiento político. Mi enfoque es tanto histórico como analítico, garantizando que los estudiantes no sólo aprendan conceptos filosóficos sino que también desarrollen la capacidad de cuestionar, debatir y aplicar el razonamiento filosófico a cuestiones modernas. Una metodología rigurosa para dominar la filosofía: Comprender la filosofía requiere más que leer: exige un enfoque estructurado del razonamiento y el análisis. Proporciono a mis estudiantes una metodología rigurosa que les permite: -Analizar textos con precisión, identificando argumentos clave y estructuras lógicas. -Construir argumentos filosóficos bien formulados, dominando el arte del razonamiento y la retórica. -Participar en el pensamiento dialéctico, refinando sus pensamientos a través de una discusión estructurada. -Escribir y expresar ideas con claridad y coherencia, esencial para el desempeño académico e intelectual. Un enfoque dual: los grandes pensadores y las grandes preguntas: Historia de la filosofía – La evolución del pensamiento -Filosofía antigua – Sócrates, Platón, Aristóteles, estoicismo, epicureísmo. -Filosofía medieval y escolástica: San Agustín, Santo Tomás de Aquino, Duns Escoto, Suárez. -Filosofía Moderna – Descartes, Kant, Rousseau, Hegel, Nietzsche. -Filosofía Contemporánea – Existencialismo, fenomenología, filosofía política, ética, metafísica. Temas filosóficos: Dominar las preguntas centrales: -Metafísica y Ontología – ¿Qué es la realidad? ¿Qué es la existencia? -Epistemología – ¿Cómo sabemos lo que sabemos? ¿Qué es la verdad? -Ética y Filosofía Moral – ¿Qué es el bien? ¿Qué es la justicia? ¿Cómo debemos vivir? -Filosofía Política – ¿Cuál es la mejor forma de gobierno? ¿Qué es la libertad? -Lógica y argumentación: aprender a construir, deconstruir y refinar argumentos. -Escolástica – Dominar el razonamiento estructurado de la filosofía medieval, esencial para la teología y la metafísica. - Idiomas y cuestiones sociales. Un curso diseñado para tus necesidades Ya sea que busque explorar la filosofía para el enriquecimiento personal o la excelencia académica, este programa se adapta a su nivel y objetivos: -Apoyo académico (escuela, liceo, universidad) Preparación de ensayos y debates -Enriquecimiento personal (profundizar en la comprensión de grandes ideas) -Perspectiva diplomática, política o jurídica (para quienes trabajan en gobernanza, derecho o relaciones internacionales) La filosofía no es sólo un ejercicio intelectual: es una forma de ver el mundo, cuestionar suposiciones y refinar el pensamiento. Con mi metodología estructurada, adquirirás la capacidad de navegar ideas complejas con precisión y confianza. Únase a mí y desarrolle una mente aguda, informada y lista para abordar las preguntas más profundas de la vida, para encontrar la verdad y, lo más importante, para comprender por qué es verdad y cómo actuar en consecuencia.

Anna
Preparación exámenes Selectividad + otros exámenes
¡Hola soy Anna! Estoy graduada en Historia y cuento también con la titulación del bachillerato de artes. Además, actualmente estoy cursando un Máster en formación al profesorado de Secundaria y Bachillerato. Gracias a mi recorrido académico, tengo avanzados conocimientos en historia (global, de España, América, Estados Unidos...), arte, arqueología, paleografía, geografía, filosofía, literatura (universal, española y hasta catalana)... . Aunque mis clases estén centradas en alumnos de la ESO y Bachillerato (especialmente para la preparación de las PAU), puedo adaptarme a más niveles u objetivos dentro de los ámbitos de estudio anteriormente referidos. ¡Estaría encantada de darte clase y fomentar tu conocimiento!

Mariana
Lengua y Literatura / Filosofía. Clases de apoyo, preparación para exámenes, monografías y tesis.
Clases particulares, regulares o específicas. Soy Profesora y Licenciada en Letras. Doctora en Humanidades y Artes. Hace unos años que me dedico exclusivamente a la docencia on line. Preparo las clases acorde a las necesidades del alumno. Nivel primario, secundario, universitario y profesional.Tengo disponibilidad horaria.

Céline
Preparación inmediata para el Bachillerato en Filosofía
Preparación inmediata para el Bachillerato en Filosofía. Te preparo para la metodología del examen y te ayudo a comprender y asimilar lo esencial del programa; No importa si trabajaste durante el año escolar o no. Puedes pasar la prueba con éxito. Para los que ya sois buenos, también os ayudo a mejorar vuestra nota para el examen de Bachillerato.

Camila
METODOS PARA CONTRARESTAR LA ANSIEDAD Y TENER UNA VIDA SALUDABLE
¡Toma el control de tu ansiedad y mejora tu calidad de vida con este curso integral de nutrición y hábitos saludables! ¿A quién está dirigido este curso? PARA TODO PUBLICO, TODAS LAS EDADES. Este curso está dirigido a todas las personas que buscan: • Manejar la ansiedad y el estrés a través de la alimentación. • Adoptar hábitos alimenticios más saludables y duraderos. • Mejorar su bienestar general y calidad de vida. • Aprender a preparar recetas deliciosas y nutritivas. • Descubrir estrategias de coaching nutricional y psicológico. ¿Qué aprenderás en este curso? • La conexión entre la alimentación y la ansiedad. • Cómo identificar los alimentos que desencadenan o empeoran la ansiedad. • Estrategias nutricionales para reducir la ansiedad y el estrés. • La importancia de una alimentación balanceada y rica en nutrientes. • Cómo crear un plan de alimentación personalizado. • Recetas deliciosas y fáciles de preparar para combatir la ansiedad. • Consejos para adoptar hábitos alimenticios saludables y duraderos. • Técnicas de coaching nutricional y psicológico para el cambio de comportamiento. • Cómo mejorar tu estilo de vida en general. • La importancia del ejercicio físico y el descanso para la salud mental. ¿Qué incluye este curso? • Módulos teóricos con información completa y actualizada. • Recetas deliciosas y nutritivas. • Planes de alimentación personalizados. • Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido. • Material descargable en PDF. • Acceso a un grupo privado de apoyo. ¿Cómo te beneficiará este curso? • Reducirás los síntomas de ansiedad y estrés. • Mejorarás tu estado de ánimo y tu salud mental. • Aprenderás a comer de manera más saludable y consciente. • Aumentaras tu energía y vitalidad. • Descubrirás nuevas herramientas para mejorar tu calidad de vida. ¡Este curso es tu oportunidad para tomar el control de tu salud mental y bienestar! Impartido por: Nutricionista Camila Nutricionista con conocimientos bases en coaching nutricional y psicológico. ¡Inscríbete ahora y comienza a vivir una vida más plena y saludable!

Marta
Preparación de las pruebas de acceso a la universidad en las materias de historia de España, filosofía, geografía e historia del arte
Preparación de las pruebas de acceso a la universidad de las materias de Filosofía, historia, geografía e historia del arte a través de clases teóricas y prácticas mediante la realización de exámenes puestos por el profesor. Clases personalizadas y adaptadas al alumno y a sus necesidades.

Sara
Coaching de vida (felicidad, relaciones, trabajo, salud, deporte, nutrición ...)
Hola, soy un Life Coach certificado de la American Transformation Academy. Desde que descubrí este trabajo que cambió mi vida por completo, nunca dejo de dar lo mejor de mí mismo para motivar a otros a encontrar sus razones de ser y apoyarlos para desarrollar su realización y su bienestar. El coaching que te ofrezco te permitirá trabajar en el proyecto de tu vida, ya sea personal o profesional. El coaching de vida se utiliza en varios niveles de la persona humana para que descubra sus recursos y sus potenciales. El coaching de vida está dirigido a personas en situación de cambio, preguntas, dudas, dificultades, conflictos o que deseen mejorar su vida, gestionar mejor sus emociones, prepararse para una nueva situación, expresarse más acordes con ellos mismos, con sus valores y dar un nuevo sentido a su vida. ¡Hasta muy pronto!

Valeria
¡Sesiones de coaching para crear una vida plena! ¡Trabajemos juntos!
¡Hola! ¡Bienvenido a mi página! Mi nombre es Valeria y ¡estoy muy feliz de tenerte aquí! Si asumes un papel activo en la protección de tu propio bienestar y felicidad, estás creando la vida que sueñas y estás cuidando a las personas que amas. Todo está conectado y es importante estar presente en el momento para construir una vida plena con un corazón pleno :) ¡Espero conocerte! ¡Gracias!

Elena
Clases de Filosofía para ESO, Bachillerato y Universidad
Mi objetivo es que cada alumno/a aprenda a interpretar y leer críticamente los textos de los autores con los que se enfrente, a estudiarlos sin agobiarse y de una manera interesante y dinámica en lugar de estudiar mecánicamente de memoria. La filosofía puede ser difícil a veces, pero también puede enseñarte a mirar las cosas desde otras perspectivas, a conocerte mejor y vivir de forma distinta! Mis clases tienen una dinámica basada en la lectura de textos, explicación y posterior discusión sobre el tema impartido. Me adapto a las inquietudes y necesidades de cada alumno/a, ya sea para que obtenga sus mejores resultados académicos en ESO, Bachillerato o Universidad (preparación de exámenes, Selectividad y TFGs), o sencillamente para alimentar sus ganas de aprender y cultivarse :)

Miguel
Clases de Historia y Filosofía para estudiantes , enfocadas en aprender a través de tus gustos , metodología Learning by Doing
Buenas! Soy Miguel, estudiante universitario en Liderazgo en Emprendimiento e Innovación, además de mi pasión empresarial me encanta la enseñanza , tengo experiencia multidisciplinar en distintas asignaturas y metodologías. En el ámbito histórico y filosófico siempre he destacado en mi colegio/instituto, obteniendo la máxima calificación en ambas, además de ello me encanta la experiencia y el camino del aprendizaje. Te enseñaré a interesarte por las asignaturas, transmitiendoté todo mi conocimiento y pasión.

Dala Health
¿Te has planteado objetivos relacionados con tu salud que no han resultado como esperabas?
¡Hola! Me presento: soy Diana, farmacéutica y health coach. Como Diana, he vivido en primera persona el cambio a diferentes niveles: cuerpo, mente y alma, entendiendo que la salud es una suma de muchos factores y que no hay dos personas iguales. Mi formación y experiencia me ha permitido, como farmacéutica, conocer y entender la salud desde la visión galénica, y como health coach, desde la visión holística. Es por ese motivo que creo en la salud integrativa, como una perfecta mezcla de ambas visiones. Por todo esto, (¡y porque me encanta lo que hago!), he creado Dala Health Coaching, donde entendemos la salud como un estado continuo que permite una mejora continua, por lo que creemos que los grandes cambios parten de la potencia de los pequeños cambios: graduales, realistas, comprometidos y personalizados. Desde Dala Health Coaching te guiaremos en el proceso de coaching de salud para que logres los resultados que te propongas en tu objetivo de mejora de tu salud y calidad de vida: • Alimentación y nutrición, hábitos dietéticos • Movimiento y actividad física • Sueño y descanso • Gestión de las emociones, pensamientos, actitudes • Relaciones sociales, familiares, laborales • Conexión interior y desarrollo personal, aficiones y contacto con la naturaleza

Marcelo
MINDFOODNESS: UN VIAJE DE TRANSFORMACIÓN A TRAVÉS DE LA COMIDA.
CONCEPTO: El término MINDFOODNESS o MINDFUL EATING se refiere a la ciencia o habilidad de prestar atención a todo lo que comemos, es decir, a una alimentación consciente. Es un entrenamiento destinado a alcanzar el autocontrol y el autoconocimiento en relación con nuestros hábitos alimentarios, mejorando así nuestra relación con la comida y permitiéndonos disfrutarla de manera plena. OBJETIVO: Prestar atención e intención a la experiencia de pensamientos, emociones, sensaciones físicas y conductas que se manifiestan antes, durante y después de comer. OBJETIVOS ESPECÍFICOS: • Apreciar los alimentos y consumirlos de forma más saludable y pausada. • Entender las razones detrás de tus elecciones alimentarias. • Identificar y ajustar tus hábitos alimentarios. • Seleccionar libremente lo que deseas comer, sin juzgar. PROPÓSITO: Al expandir tu relación con la comida es posible que puedas darte cuenta de cómo los alimentos y la alimentación se conectan con tu vida en el trabajo, en tus relaciones e incluso en tus propósitos. Al comprender esto puedes desafiar con amor cualquier creencia inútil que tengas sobre ti mismo y los alimentos que decides comer. De esta manera, podrás vivir una vida con auténtico enriquecimiento, perdón y autocompasión. Te invito a conocer más sobre el MINDFOODNESS, ya que es una de las herramientas más eficaces para fomentar una relación saludable con la comida.