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Clases de defensa personal para mujeres, TÉCNICA KRAV MAGA
Taller dirigido a mujeres, con el manejo de la técnica de defensa personal: Krav Maga, apuntando al objetivo de desarrollar en ellas habilidades de defensa personal, seguridad y confianza ante una situación de agresión, enfocado en las habilidades latentes de empoderamiento particular de las participantes (mujeres desde los 14 años para adelante). Donde también se trabajará habilidades emocionales, bajo una intervención psicológica dirigida.
"NO DESEO QUE LAS MUJERES TENGAN MÁS PODER QUE LOS HOMBRES, SINO QUE TENGAN MÁS PODER SOBRE SÍ MISMAS". M.S.
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Información adicional
Adaptación de algunos materiales de apoyoLugar
En línea vía webcam
Informaciones generales
Habilidades:
Edad: | Adolescentes (13-17 años) Adultos (18-64 años) |
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Nivel del estudiante: | Intermedio |
Duración: | 60 minutos |
La clase se imparte en : | español |
Acerca de mí
El enfoque en el trabajo terapéutico que manejo para con jóvenes y adultos, se basa en proporcionar un entorno seguro y de apoyo para explorar y abordar los desafíos emocionales, cognitivos y conductuales que pueden enfrentar. A través de la terapia, mi objetivo es ayudar a mis clientes a desarrollar una mayor conciencia de sí mismos, comprender sus patrones de pensamiento y comportamiento, y fortalecer sus habilidades de afrontamiento para enfrentar los desafíos de la vida.En las capacitaciones para jóvenes y adultos, mi enfoque se centra en el desarrollo personal y el crecimiento emocional. Utilizo técnicas interactivas y participativas para fomentar la reflexión y el aprendizaje práctico. Estas capacitaciones abordan temas como la gestión del estrés, la comunicación efectiva, la resolución de conflictos, el desarrollo de habilidades sociales y la promoción de la salud mental.
En el trabajo de intervención de habilidades emocionales con mujeres expuestas a la violencia física, mi objetivo principal es generar de forma preventiva autoconfianza y seguridad en ellas mismas. Utilizando técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual y enfoques centrados en la persona para ayudarlas a reconstruir su autoestima, establecer límites saludables, desarrollar habilidades de afrontamiento y fortalecer su sentido de identidad y autonomía.
Además, facilitaría el acceso a recursos comunitarios y redes de apoyo para garantizar que estas mujeres tengan el apoyo necesario para su recuperación a largo plazo. Mi objetivo final es empoderar a estas mujeres para que puedan manejar de forma integral su vida personal y lograr una mayor autoconfianza y seguridad emocional.
Formación
Licenciatura en Psicología, Facultad Humanidades-Universidad Mayor de San Simón.Diplomado “Prevención e intervención en violencia de género: Herramientas transdisciplinario para el SLIM”
Experiencia / Calificaciones
Tengo experiencia con grupos focales, intervención individual, trabajo con padres de familia, mujeres, niños/as y jóvenes.Haz una pregunta
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Seguridad y eficiencia en alturas: El combo perfectoDescripción del Curso de Trabajos en Altura según NTS Boliviana
¿Qué es la NTS Boliviana?
La Norma Técnica de Seguridad (NTS) es un conjunto de regulaciones establecidas por el gobierno boliviano para garantizar la seguridad y salud en el trabajo. La NTS 003/17 se enfoca específicamente en los trabajos en altura, estableciendo los requisitos mínimos para la realización segura de estas actividades.
¿Qué abarca el Curso de Trabajos en Altura según NTS?
Este curso está diseñado para capacitar a los trabajadores y supervisores en las técnicas y procedimientos necesarios para realizar trabajos en altura de manera segura, cumpliendo con lo establecido en la NTS 003/17. Los principales temas que se abordan incluyen:
Conceptos básicos de seguridad en altura: Definición de trabajo en altura, peligros asociados, legislación vigente.
Evaluación de riesgos: Identificación, análisis y evaluación de los riesgos específicos de cada tarea en altura.
Planificación del trabajo: Elaboración de planes de trabajo seguros, incluyendo medidas de prevención y control de riesgos.
Equipos de protección personal: Selección, uso y mantenimiento adecuado de los equipos de protección individual (EPI) para trabajos en altura (arneses, líneas de vida, etc.).
Técnicas de ascenso y descenso: Métodos seguros de ascenso y descenso por cuerdas, escaleras, plataformas elevadoras, etc.
Rescate en altura: Procedimientos de rescate en caso de caída o emergencia.
Inspección y mantenimiento de equipos: Verificación periódica del estado de los equipos de protección colectiva e individual.
¿A quién va dirigido este curso?
Este curso está dirigido a todo el personal que realice trabajos en altura, incluyendo:
Al Publico en general
¿Por qué es importante este curso?
La realización de trabajos en altura conlleva un alto riesgo de accidentes. La capacitación adecuada es fundamental para prevenir caídas, lesiones y fatalidades. Al realizar este curso, los participantes adquirirán los conocimientos y habilidades necesarias para trabajar de manera segura en altura, cumpliendo con la normativa vigente y protegiendo su propia vida y la de sus compañeros.
¿Qué beneficios obtendrás al realizar este curso?
Mayor seguridad: Reducción del riesgo de accidentes laborales.
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