Farmacologia para estudiantes de Medicina, enfermería y Farmacia

1. Introducción El Yoga Restaurativo es una práctica suave, orientada a la relajación profunda y al restablecimiento físico y mental. A través de posturas (âsanas) sostenidas de forma pasiva, apoyadas con soportes (bloques, mantas, cinturones), se estimula el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo la regeneración de tejidos, la reducción del estrés y un profundo estado de calma. 2. Objetivos del curso Guiar al alumno en la práctica de Àsanas restaurativas para liberar tensiones y equilibrar el organismo. Enseñar técnicas de respiración consciente (prāṇāyāma) y relajación profunda (śavāsana asistida). Facilitar el autoconocimiento corporal y emocional, promoviendo el manejo del estrés y la ansiedad. Proporcionar herramientas para incorporar la práctica restaurativa en la vida diaria. 3. Contenidos Fundamentos teóricos Principios del sistema nervioso (simpático vs. parasimpático). Beneficios fisiológicos y psicológicos del Yoga Restaurativo. Práctica de Âsanas restaurativas. Supta Baddha Konāsana (angle reclinado). Viparīta Karānī (piernas en la pared). Balasana apoyada (postura del niño suave). Matsyendrāsana suave (torsión pasiva). Uso de soportes. Técnicas de posicionamiento con mantas, bloques, cojines y correas. Prāṇāyāma y relajación Respiración abdominal y Ujjāyī suave. Escaneo corporal guiado y meditación pasiva. Integración y autocuidado. Rutinas breves para casa. Consejos de ergonomía y pausas conscientes en el día a día. 4. Metodología Clases online de 60–75 minutos, con espacio para preguntas y ajustes individuales. Demostración, práctica guiada y retroalimentación personalizada. Ejercicios de diario de práctica para fomentar la observación interna. 5. Dirigido a Personas con niveles de actividad diversos: desde sedentarios hasta practicantes de yoga dinámico que buscan equilibrar. Quienes padecen estrés crónico, insomnio, fatiga muscular o emocional. Instructores de yoga que deseen especializarse en métodos restaurativos. 6. Beneficios esperados: Disminución de niveles de cortisol y tensión muscular. Mejora de la calidad del sueño y aumento de la sensación de bienestar. Mayor flexibilidad pasiva sin esfuerzo intenso. Desarrollo de la autoobservación y capacidad de autorregulación emocional.

Graduada en Química por la Universidad de Zaragoza imparte clases particulares a domicilio y on-line de Química a nivel de ESO, Bachillerato y Universidad. Tengo 4 años de experiencia dando clases y preparando a estudiantes para las pruebas de acceso a la Universidad (EVAU/PAU). Mi método se adapta al estilo de aprendizaje de cada estudiante, proporcionando materiales, explicaciones detalladas y ejercicios extra para superar con éxito las asignaturas que cuestan. Además, trabajo en la mejora de la organización, clave para asentar una buena rutina de estudio. Las asignaturas y cursos que refuerzo son los siguientes: * Preparación para el examen de PAU de Química. * Química (2o Bachillerato). * Física y Química (1o Bachillerato). * Física y Química (1o, 2o, 3o y 4o ESO) * Química General (Universidad --> Consultar por mensaje) ¿Cómo enfocaremos las clases? Trabajaremos la resolución de problemas de forma ordenada y sistemática, centrándonos en la aplicación de la teoría aprendida y empleando factores de conversión. Cualquier duda, ¡no dudes en contactarme!

• Te acompaño durante toda la práctica, guiándote en cada secuencia. • Fijamos el sankalpa (intención) de cada práctica. • Practicamos técnicas de pranayama para calmar la mente y aumentar nuestra energía vital. • Alineación y ajustes en las asanas: asegurándome de que cada estudiante practique de manera segura y alineada. • Técnicas de meditación. • Comunicación clara y motivadora, adaptada a las necesidades de cada alumno. Duración: Las clases duran entre 60 minutos y 90 minutos en función del alumno. Nivel: Todos los niveles, tanto si quieres iniciarte como si buscas profundizar. En cada práctica buscamos unión de mente, cuerpo y alma. Creamos un momento dedicado a nosotros mismos, de mirada hacia adentro. "Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down." La única flexibilidad que necesitas es mental. :)

Soy la señorita Patricia, soy nativa, francófona (🇫🇷) teniendo como actividad fuera de mis estudios la tutoría. Enseño el idioma francés (FLE) y el idioma inglés (ESL). También tengo habilidades para enseñar a los alumnos a repetir en matemáticas (📐📏✏🔢), química (👩‍🔬🧑‍🔬🧪📗), biología 🫁🫀🦷🥼🔬 (y/o ciencias naturales 🌏🍀🪰🪱🦠 🥽), Francés (🇫🇷) e Inglés (🇬🇧). Si usted es padre y está buscando activamente un tutor para supervisar a sus hijos (ayuda con la tarea o los ensayos), estoy a su disposición. Teniendo una gran experiencia que adquirí cuidando niños y sirviendo en grupos de jóvenes, pude sumergirme en la psicología de los jóvenes y niños y tengo esta capacidad de tocar sus dificultades. . Aprender no es el ejército ni una tarea, además de ser un excelente tutor para ellos, también puedo ser esa compañía benévola que les permitirá liberar su potencial. Mi anuncio se refiere a los estudiantes del sistema francófono (francés, belga, canadiense) y del sistema bilingüe (francés, inglés). A través del primer curso, destacaría mis habilidades mencionadas anteriormente y, si te convence, podemos continuar juntos. Nivel afectado por mi anuncio: - nivel primario (cualquier materia) - nivel medio (inglés, francés, matemáticas), biología (y/o ciencias naturales), química - nivel secundario (inglés, biología) Si te interesa este anuncio comenta con un plus, o escríbeme un mensaje privado y juntos hagamos que tus hijos sean mejores en el colegio. señorita patricia,

¡Hola! Soy tutor en línea con una sólida formación académica en ciencias: tengo un doctorado en Biología Molecular y una licenciatura y maestría en Física. Ofrezco clases personalizadas en línea de español, inglés, matemáticas, física y biología para niveles principiante e intermedio. Ya sea que quieras reforzar tus conocimientos básicos, prepararte para exámenes o simplemente sentirte más seguro en estas materias, adapto cada clase a tus necesidades y estilo de aprendizaje. ¡Progresemos juntos! ¡Contáctanos para reservar tu primera sesión!

Curso Online: Nutrición y Alimentación Saludable 🥦✨ 📅 Duración: 60 minutos 📍 Modalidad: 100% online 👩‍⚕️ Dictado por: Valentina, Licenciada y Magíster en Nutrición ¿Te gustaría mejorar tu alimentación sin complicaciones? En este curso práctico y dinámico, aprenderás las bases de una nutrición saludable para aplicar en tu día a día. 🔹 ¿Qué aprenderás? ✅ Principios básicos de la alimentación saludable ✅ Mitos y verdades sobre los alimentos ✅ Cómo armar platos equilibrados ✅ Estrategias para mejorar hábitos sin dietas restrictivas ✅ Consejos prácticos para organizar tu alimentación Este curso es ideal para quienes buscan información clara y basada en evidencia para mejorar su bienestar a través de la comida. 📌 Incluye material descargable con tips y ejemplos de menús. ¡Inscribite y empezá a transformar tu alimentación! 🍏✨

Contenido de las clases Dependiendo del curso o taller, abordaremos temas como: ✅ Promoción y prevención en salud pública ✅ Toma de muestras de laboratorio: técnicas y protocolos ✅ Vacunación: manejo, aplicación y cadena de frío ✅ Atención integral en casos de violencia de género y sexual ✅ Normativas y principios de bioseguridad

Soy Aida, nutricionista especializada en Alimentación Consciente. El objetivo de esta clase es guiarte hacia una relación más sana y amorosa con la comida. La Alimentación Consciente ha demostrado tener beneficios para la salud: mejora la digestión, mejora la relación con la comida y ayuda a superar las dietas y la obsesión por el peso. Lo que ofrezco: - Asesoría personalizada para incorporar la Alimentación Consciente a tu estilo de vida. - Técnicas prácticas para comer con atención plena - Planes de alimentación intuitivos que promueven el bienestar sin dietas restrictivas.

Entrenamientos o sesiones de actividad física aislada dependiendo de los objetivos de cada persona, orientación nutricional básica, se diseñará un plan de entrenamiento basado en tus objetivos, tu estado actual, tus recursos y tú tiempo, sin permanencia.

Soy Carmen, maestra de educación primaria a la que le encantaría enseñar a vuestros hijos! Me considero una persona paciente, empatica, divertida y amigable, además de ambiciosa con mi trabajo ya que doy el 100% de mi. Me encanta pasar tiempo con niños, jugando y creando un mundo interior divertido en ellos. Cuento con todo tipo de material, creado por mi, para las clases de vuestros hijos, son clases adaptadas 100% a ellos, a sus necesidades y a su temario. Además de darles clases, también me dedico a cuidarles. Tengo experiencia previa, tanto en dar clases como en el cuidado de niños (ofrezco todo tipo de servicios, desde ayudar con las tareas domésticas, como llevarles al cole, prepararles la comida, ducharles, etc). ¡Estaría encantada de conoceros y que depositarais vuestra confianza en mi para enseñar y/o cuidar de lo más preciado que tenéis! Las clases particulares serian en vuestras casas, cuento con vehículo propio para poder desplazarme. ¡No dudes en ponerte en contacto conmigo si estas interesado! Me desplazo alrededor de todos los pueblos de Alcalá del río, San José de la Rinconada, La Rinconada, Brenes, Villaverde, Burguillos, etc. Además de Sevilla capital.

Curso: Aprende a Comer Sano y Consigue tus Objetivos 🍏💪 ¿Te gustaría mejorar tu alimentación sin dietas extremas? En este curso, aprenderás a nutrir tu cuerpo de forma equilibrada, disfrutando de la comida y logrando tus objetivos de salud y bienestar. 📌 ¿Qué aprenderás? ✅ Principios básicos de una alimentación saludable ✅ Cómo diseñar menús equilibrados y deliciosos ✅ Estrategias para mantener hábitos saludables sin sacrificios ✅ La relación entre alimentación, energía y rendimiento ✅ Claves para alcanzar y mantener un peso saludable 🌟 ¿Para quién es este curso? ✔️ Personas que buscan mejorar su alimentación ✔️ Quienes desean perder peso sin dietas estrictas ✔️ Deportistas y personas activas que quieren optimizar su nutrición ✔️ Cualquier persona interesada en llevar un estilo de vida saludable 📅 Duración: [Adaptable] 🎥 Modalidad: [Online / Presencial] 📜 Incluye: Materiales, guías prácticas y acompañamiento experto ¡Empieza hoy mismo y transforma tu relación con la comida de manera fácil y sostenible! 🍽️✨

Las clases particulares de nutrición enseñan cómo una alimentación equilibrada previene enfermedades y mejora la salud. Se abordan temas como la elección de alimentos, el análisis de etiquetas nutricionales y la planificación de menús saludables, adaptados a las necesidades individuales para promover un estilo de vida saludable.

¡Hola! Me presento: soy Diana, farmacéutica y health coach. Como Diana, he vivido en primera persona el cambio a diferentes niveles: cuerpo, mente y alma, entendiendo que la salud es una suma de muchos factores y que no hay dos personas iguales. Mi formación y experiencia me ha permitido, como farmacéutica, conocer y entender la salud desde la visión galénica, y como health coach, desde la visión holística. Es por ese motivo que creo en la salud integrativa, como una perfecta mezcla de ambas visiones. Por todo esto, (¡y porque me encanta lo que hago!), he creado Dala Health Coaching, donde entendemos la salud como un estado continuo que permite una mejora continua, por lo que creemos que los grandes cambios parten de la potencia de los pequeños cambios: graduales, realistas, comprometidos y personalizados. Desde Dala Health Coaching te guiaremos en el proceso de coaching de salud para que logres los resultados que te propongas en tu objetivo de mejora de tu salud y calidad de vida: • Alimentación y nutrición, hábitos dietéticos • Movimiento y actividad física • Sueño y descanso • Gestión de las emociones, pensamientos, actitudes • Relaciones sociales, familiares, laborales • Conexión interior y desarrollo personal, aficiones y contacto con la naturaleza

¿Te cuesta realizar tus tareas escolares o preparar presentaciones llamativas? 📚💻 Ofrezco un servicio especializado en la realización de tareas para alumnos de primaria y secundaria, asegurando calidad, creatividad y puntualidad. Me encargo de desarrollar trabajos escritos, resúmenes, investigaciones y diapositivas impactantes que captarán la atención de tus profesores y compañeros.

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