A partir de46.00EUR/ h
Entrenador personal con experiencia. profesora de yoga, sostenedora de meditación, dando clases de movimiento adaptadas y personalizadas.
La práctica que enseño se llama movimiento primario y combina diferentes técnicas para mantener el cuerpo en forma, bien equilibrado y funcional. Esta práctica puede beneficiar a cualquier persona, ya que aprovecha el poder natural del cuerpo para curarse a sí mismo.
El movimiento primario es un enfoque holístico del fitness que combina el flujo animal, la locomoción, la calistenia, el movimiento somático y las posturas de yoga. Su objetivo es restaurar la flexibilidad natural del cuerpo en la fascia y los músculos. Ayuda a llevar una práctica diaria equilibrada al cuerpo, asegurando que se mueva de manera eficiente y eficaz. El movimiento primario es una combinación única de diferentes prácticas que mejora la funcionalidad del cuerpo.
Gracias a mi amplia experiencia en la realización de diversas sesiones deportivas, he desarrollado la capacidad de adaptarme a las necesidades y preferencias únicas de los diferentes clientes. Reconozco que cada individuo tiene diferentes objetivos, niveles de condición física y horarios que requieren un enfoque personalizado para su entrenamiento. Siempre me esfuerzo por comunicarme de manera efectiva con cada cliente para comprender sus necesidades específicas y utilizar mi experiencia para crear un programa personalizado que sea propicio para lograr sus objetivos. Además, mi adaptabilidad y flexibilidad en mis métodos de entrenamiento aseguran que mis clientes reciban el máximo beneficio de cada sesión, mientras se sienten motivados y desafiados a esforzarse más.
Las meditaciones guiadas que ofrezco son más como viajes internos para ayudar a las personas a sumergirse más profundamente en sí mismas y lograr una mejor intimidad interna. Bucear en su interior para comprender mejor quién es y crear un ser más armonioso, en adecuación consigo mismo.
¿Quieres ponerte en contacto y reservar una sesión privada o grupal?
El movimiento primario es un enfoque holístico del fitness que combina el flujo animal, la locomoción, la calistenia, el movimiento somático y las posturas de yoga. Su objetivo es restaurar la flexibilidad natural del cuerpo en la fascia y los músculos. Ayuda a llevar una práctica diaria equilibrada al cuerpo, asegurando que se mueva de manera eficiente y eficaz. El movimiento primario es una combinación única de diferentes prácticas que mejora la funcionalidad del cuerpo.
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En el domicilio del estudiante: Alrededor de Bruselas, Bélgica
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Informaciones generales
Habilidades:
Edad: | Niños (7-12 años) Adolescentes (13-17 años) Adultos (18-64 años) Tercera edad (65+ años) |
---|---|
Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 60 minutos 90 minutos |
La clase se imparte en : | inglés, francés, español |
Acerca de mí
Traducido con Google Traductor. Haz clic aquí para ver el texto original.
Liberarme del cuerpo ha sido un viaje de vida desde el accidente que tuve a la edad de 12 años. Mi vida simplemente cambió a un dolor constante después de este accidente.Dolores de cabeza, bruxismo, insomnio, piernas inquietas, dolores crónicos y tensiones se convirtieron en hábitos cotidianos.
Este accidente me pareció una maldición durante muchos años, pero ahora puedo ver la bendición detrás de él.
No sería el hombre que soy ahora sin haber pasado por esta lucha, ni me hubiera apasionado tanto el trabajo corporal.
Me tomó muchos años poder ver a través de la ilusión del dolor a partir del cual construí un abrazo parte de mi identidad.
A través de muchas exploraciones, me llevé a un lugar de comprensión y sanación.
Por lo tanto, todo lo que compartiré aquí surge de la experiencia.
La increíble tecnología del cuerpo es mi pasión y todo lo que compartiré aquí es para que saques lo mejor de ella.
Formación
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Entrenador personal certificado (Formationdistance.be)Profesora certificada de Yoga ( Kiekari Tierra, Veracruz, México)
Titular de un espacio certificado de Meditación en Silencio (Hridaya, Mazunte, México)
Terapeuta de Trauma Certificada con el Método Triple Vagale (Instituto Somático, Puerto Escondido, México)
Experiencia / Calificaciones
Traducido con Google Traductor. Haz clic aquí para ver el texto original.
Entrenador personal privado, en Bruselas (2018)Entrenador Personal Privado, en Puerto Escondido, México (2018)
Profesora de Primal Yoga en hostal Aguacate, Puerto Escondido (2022)
Instructor de Movimiento en varios Hostels a lo largo de mis dos años de viaje en México (2021-2023)
Seguí las enseñanzas de Ido Portal de Jonathan y Mariana Fletcher dos veces (trimestres de 2021 y 2022)
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Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?
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Ayoub
Entrenador personal corriendo fitness culturismo nutrición
Soy atleta profesional de atletismo Doy clases desde los 800m hasta el maratón para todas las categorías y soy finalista en el campeonato mundial de 1500m en Polonia en 2016. Me gradué de la academia sueca corriendo fitness culturismo nutrición.
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Workout balance. Ejercicio integral que te ayuda a desarrollar fuerza, elasticidad, bajar de peso y mejorar tu coordinación.
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Rocío Vega
Clases de Hatha Yoga y yoga dinámico enfocado en trauma. En cada clase practicaremos posturas, ejercicios de respiración y meditación
Clases de Yoga a tu medida ya seas principiante o más avanzado
Clases particulares o grupos pequeños
Clases dinámicas donde nos enfocamos en la fuerza y la coordinación o si deseas clases más tranquilas donde trabajaremos en la movilidad del cuerpo.
Trabajaremos también con ejercicios de respiración y meditación.
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Grii
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Mis clases se adaptan según las necesidades del alumno/a, ya sea para trabajar en grupo o clases personalizadas, respetando sus limitaciones y necesidades, para favorecer y acompañar su progreso y bienestar físico y mental, adaptando las prácticas para abordar necesidades específicas y promover la salud integral.
Trabajo con todas las edades, desde jóvenes, adultos y tercera edad.
En las clases para futuras mamas, trabajaremos el enfoque adaptado a las necesidades de cada trimestre de embarazo, transitando juntas el proceso tanto prenatal, como postparto y yoga con Bebés, asegurando un enfoque seguro y beneficioso durante las diferentes etapas.
Las clases son de 60 minutos, pueden ser presencial ( en bs as, argentina) o también online.
Sergio
El deporte como ámbito general. Desarrollar clases teóricas y prácticas del deporte.
Desarrollamos todo lo que tenga que ver con el mundo del deporte. Desde anatomía hasta los diferentes tipos de enseñanza o deportes. Aprenderemos a desarrollar una clase práctica, a saber organizarla y adecuarla a cada grupo o curso. Conoceremos las diferentes vertientes de este mundo.
Gloria
Ballet barre impartido por bailarina profesional de danza clásica.
Soy bailarina profesional de Danza Clásica y profesora de ballet. Imparto clases tanto de ballet como de ballet barre, una nueva técnica que incorpora lo mejor del entrenamiento físico y de la danza clásica.
Es apto para todos los públicos y de todas las edades, ya que solo necesitan algunos materiales como pelota pequeña de pilates y una silla donde apoyarte.
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Clases de Yoga personalizadas para nivel iniciación e intermedio
Diseño/adaptación de clases de Yoga a medida, tanto para personas con nivel principiante como ya iniciadas. Las clases también pueden ser adaptadas a personas con lesiones o problemas de movilidad. El Yoga que se practica, más allá de unas posturas físicas, lo realizamos para fomentar la salud integral; incluyendo la paz mental y equilibrio emocional. Estaré encantado de acompañarte.
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Soy Licenciado en Ciencias del deporte y la actividad física. Entrenador de alto rendimiento. Especialización en fuerza y velocidad.
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Arnau Andrade
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Ofrezco hacer rutinas y dietas personalizadas según altura, peso, gustos y metabolismo de la persona. Los resultados son garantizados si sigues paso a paso los entrenos y comidas pautadas.
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Todo online en cualquier parte del mundo.
Enviaré fotos de mi mejor alumno para enseñar las posibilidades (foto de perfil de mi mejor alumno)
Llevo el seguimiento de entrenos y dietas a varias personas (fotos de un alumno) y los resultados hablan por si solos, el seguimiento mensual se paga mes a mes, y servicios abajo.
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