A partir de26.00EUR/ h
Clase de heels (baile en tacones)/ actitud. Desde nivel basico hasta nivel avanzado
Hola soy Natacha, soy bailarina profesional y doy clases de heels (privadas o en grupo) : un estilo de baile muy femenino, con mucha tecnica, que se baila en tacones. En mis clases se trabaja la tecnica (mezcla entre ballet/jazz y tecnica de heels) desde lo mas basico que seria caminar en tacones hasta un nivel mas avanzado : giros , trabajo de suelo... Se trabaja también la memoria coreografica y sobre todo la actitud, la confianza en si misma, atreverse a sentirse mujer, sensual, poderosa (como Beyonce pero cada una a su manera :) ). La idea es aprender o volver a sentirse segura en tacones, femenina o todo lo que quieras y descubrir la belleza de este arte siempre!
Información adicional
Trae tus tacones ;)Lugar
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Barcelona, España
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Use ⊞+wheel to zoom!
Informaciones generales
Habilidades:
Edad: | Adolescentes (13-17 años) Adultos (18-64 años) Tercera edad (65+ años) |
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Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 45 minutos 60 minutos 90 minutos |
La clase se imparte en : | español, francés, inglés |
Acerca de mí
Hola soy Natacha, soy francesa y tengo 21 años. Me estoy formando como bailarina profesional y profesor, en Barcelona. Hace 15 años que bailo Jazz/ Lyrical Contemporary. También durante muchos años, tomé clases de ballet. La danza es mi pasión así que me encanta transmitirla! Me adapto a cualquier nivel, y siempre estoy dispuesta a ayudar a mis alumnos!Formación
Clases de baile en “La danse de Laeti”, Valence, Francia. (2005-2013)Formación en “L’ Académie Internationale de la Danse” Paris. (2019)
Formación en “Quality Dance Studio”, Barcelona (2021)
Experiencia / Calificaciones
Hice muchas competiciones durante 5 años. Trabaje con varios profesores. Realice vídeos profesionales. Hice varias presentaciones.Una clase de baile de jazz o/y de ballet. En estas clases yo me adapto al nivel de los alumnos. Se practicará lo que quiera trabajar el alumno de manera específica o general.
También, si el alumno tiene un nivel básico, yo le enseñaré los pasos básicos, ejercicios típicos para trabajar diferentes aspectos del tipo de baile que habrá escogido.
Hola soy Natacha y soy francesa! Me encantan los idiomas y doy clases de francés! Si necesitas ayuda con la gramatica, la pronunciacion, para escribir o leer un texto... aqui estoy para ayudarte! Me adapto al nivel y a las expectativas de cada uno de mis alumnos :)
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Reconociendo mi mundo invisible...gestión de las emocionesTrabajar la gestión emocional desde la primera infancia es crucial porque permite que los niños desarrollen habilidades para identificar, comprender y regular sus emociones. Esto les ayuda a manejar el estrés, resolver conflictos, mejorar sus relaciones interpersonales y fomentar una autoestima saludable. Además, la gestión emocional temprana contribuye a un mejor desarrollo cognitivo y social, sentando las bases para un bienestar emocional a largo plazo.
Aprendemos a:
1-Identificar emociones: Reconocer y nombrar nuestras emociones y las de los demás.
2-Comprender el origen de las emociones: Explorar qué situaciones o pensamientos desencadenan nuestras respuestas emocionales.
3-Gestionar emociones: Desarrollar técnicas para manejar emociones intensas como la ansiedad, el enojo o la tristeza de forma saludable.
4- Mejorar la inteligencia emocional: Potenciar habilidades como la empatía, la asertividad y la comunicación efectiva.
En este espacio de autoconocimiento de gestión emocional puedes aprender diversas herramientas útiles para validar asertivamente tus emociones. Algunas de ellas son:
Técnicas de respiración y relajación: Para calmar el cuerpo y la mente en situaciones de estrés o ansiedad.
Mindfulness: Ayuda a desarrollar la conciencia plena del momento presente, permitiendo observar las emociones sin reaccionar impulsivamente.
Identificación y etiquetado emocional: Practicar el reconocimiento preciso de tus emociones, lo que facilita una mejor comprensión y manejo de las mismas.
Técnicas de resolución de conflictos: Para manejar de manera efectiva las emociones en situaciones de desacuerdo o tensión con otras personas.
Asertividad: Aprender a expresar tus emociones y necesidades de manera clara y respetuosa, sin pasividad ni agresividad.
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En cada lección, exploraremos danzas de diferentes regiones de Grecia y aprenderemos no solo los pasos, sino también la historia y las anécdotas que hay detrás de ellas. La danza griega es una forma maravillosa de expresarse, mantenerse activo y formar parte de una comunidad vibrante.
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