Curso de intuición, un viaje para encontrar tu música interior

Soy un bajista clásico y barroco. Graduado del Conservatorio de Amsterdam (Licenciatura y Maestría) Con más de 15 años tocando mi instrumento y 3 años enseñando a niños pequeños y personas de todas las edades y niveles! ¡Si siempre quisiste aprender el contrabajo nunca es tarde para comenzar!

¡La música es jugar! y cada uno es su propio juego. Entiende y haz solo la música que te gusta. ¡Si no es divertido, no puede ser música! Estudié una licenciatura en piano clásico, y luego un maestro de jazz y un maestro de electrónica en vivo. Mientras tanto, he estado enseñando música y tocando sintetizadores, cajas de ritmos y computadoras. ¡Ya son más de 5 años! La música electrónica es un mundo muy vasto. Las posibilidades son infinitas. Pero, ¿necesitas aprender todo, o solo lo que te interesa para hacer la música que quieres hacer? A partir de escuchar y analizar una canción que te gusta, pasaremos a los conocimientos necesarios para que lo logres: - ¿Qué necesitas para construir tu estudio en casa para crear algo similar? - Qué instrumentos (o complementos) se están utilizando. - Si es necesario o no un conocimiento de teoría musical. - ¿Y de qué diferentes maneras / a través de qué caminos podrías lograr algo como lo que deseas? Al mismo tiempo que analizamos y aprendemos, ¡tú también te vas a animar a crear! La práctica hace al maestro, y cuanto más cree, más familiarizado estará con las herramientas y los entornos que aprendemos en clase. Una parte de la clase también se dedicará a escuchar lo que creaste y analizar las diferentes formas en que podemos mejorarlo. Para las personas interesadas en la electrónica en vivo (procesamiento en vivo de un instrumento acústico o programación de sets en vivo), también tengo conocimientos de Max MSP y puedo enseñar los conceptos básicos o ayudarlo a programar cualquier tipo de dispositivo que proponga. PD: También tengo experiencia impartiendo clases de piano, que también es una parte muy importante de mi práctica profesional. En caso de que estés interesado, también es posible mezclar los dos mundos y crear cualquier tipo de camino entre piano, sintetizadores, ritmos y técnicas de estudio en casa. ¡Pregúntame cualquier cosa, te diré cómo podría ayudarte!

CONCEPTO: El término MINDFOODNESS o MINDFUL EATING se refiere a la ciencia o habilidad de prestar atención a todo lo que comemos, es decir, a una alimentación consciente. Es un entrenamiento destinado a alcanzar el autocontrol y el autoconocimiento en relación con nuestros hábitos alimentarios, mejorando así nuestra relación con la comida y permitiéndonos disfrutarla de manera plena. OBJETIVO: Prestar atención e intención a la experiencia de pensamientos, emociones, sensaciones físicas y conductas que se manifiestan antes, durante y después de comer. OBJETIVOS ESPECÍFICOS: • Apreciar los alimentos y consumirlos de forma más saludable y pausada. • Entender las razones detrás de tus elecciones alimentarias. • Identificar y ajustar tus hábitos alimentarios. • Seleccionar libremente lo que deseas comer, sin juzgar. PROPÓSITO: Al expandir tu relación con la comida es posible que puedas darte cuenta de cómo los alimentos y la alimentación se conectan con tu vida en el trabajo, en tus relaciones e incluso en tus propósitos. Al comprender esto puedes desafiar con amor cualquier creencia inútil que tengas sobre ti mismo y los alimentos que decides comer. De esta manera, podrás vivir una vida con auténtico enriquecimiento, perdón y autocompasión. Te invito a conocer más sobre el MINDFOODNESS, ya que es una de las herramientas más eficaces para fomentar una relación saludable con la comida.

¿Te gusta la música? ¿Te gustaría saber tocar un instrumento, tal vez violín o viola? ¡Esa es una muy buena elección! Soy Francisca, de Portugal, y estoy cursando mi licenciatura en el Conservatorium van Amsterdam. Comencé mis clases de música cuando todavía era un bebé, ¡yendo a clases de música para bebés! Luego, cuando tenía tres años me interesó mucho tocar el violín y a los seis años decidí cambiarme a la viola! Tener la oportunidad de compartir mi pasión por la música con alguien es algo muy agradecido para mí!!

La producción musical es algo que se refiere a muchas cosas diferentes, ya que se encuentra en una especie de término medio entre algo puramente musical como la composición, instrumentación o arreglos y el aspecto técnico, como mezclar, masterizar o usar una grajilla. En estas clases podemos centrarnos en lo que quieres hacer o aprender sobre esos temas, o los que creo que te ayudarían más, poniendo énfasis en cómo puedes aplicar la información que vayas adquiriendo a tu manera o imitando ciertos aspectos. de un género específico, terminar canciones, mezclarlas o simplemente perder el miedo a hacer música y relajarse en un sentido creativo y divertirse con ella.

Soy Nadia, una profesora especializada en Yoga y Meditación, así como una experta Coach de Vida, con un enfoque holístico en la autosanación y el bienestar. A través de diversas técnicas en el campo de la meditación, la respiración consciente y la Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR), abordaremos y disolveremos los factores de estrés en tu presente y pasado para crear equilibrio y un estilo de vida más saludable para el cuerpo, la mente y el alma, desde ahora y en el futuro. Mi misión de vida es intentar mejorar vidas a partir del Yoga y la Meditación. Las clases privadas e íntimas de yoga son una excelente inversión en tu salud y bienestar, ya que podré enfocarme exclusivamente en ti. Tengo mucha experiencia enseñando en línea y ¡me encanta hacerlo! 💎 Aquí te cuento un poco más sobre mí: Como profesora de yoga, me especializo en Hatha Yoga, Yin Yoga y también en Pranayama (ejercicios de respiración para elevar tu Prana, la fuerza vital) y Meditación. También puedo guiarte en otros estilos de yoga como Vinyasa, Restaurativo y Kundalini Yoga. Creo clases de yoga personalizadas según tus necesidades y objetivos. Lo mismo aplica para la Meditación, donde diseño meditaciones y programas personalizados para acompañarte en un profundo camino de sanación interior y crecimiento. También brindo asesoramiento sobre un estilo de vida saludable y equilibrado, así como sobre nutrición (enfoque holístico y consejos de salud ayurvédicos). No dudes en contactarme si tienes alguna pregunta.

Hola a todos, soy Enrico y vengo de Italia. Ahora mismo estoy en Utrecht donde estoy haciendo una maestría en violonchelo bajo la dirección de Timora Rosler. Durante mis años de estudios siempre tuve la posibilidad de enseñar música, de hecho mientras estaba haciendo mi Licenciatura en Italia en el Conservatorio de Turín, enseñé violonchelo y solfeo en una escuela de música privada llamada "Isla de Musiqueros", en esta escuela tuve la oportunidad de enseñar a personas de todas las edades, incluidos niños menores de 4 años. Cuando me mudé a los Países Bajos, poco a poco comencé a encontrar estudiantes y muchos, muchos conciertos. Creo que tocar es la mejor manera de divertirte y expresar tus emociones, el trabajo que quiero hacer es trabajar las tensiones y tratar de ayudarte a derretirte mientras tocas, de esta manera puedes tener más sonido y sentirte más libre. La técnica también es muy importante en el día a día de un músico, juntos podemos ver los mejores ejercicios para ti, para ayudarte a mejorar y tener más confianza con el instrumento.

Lecciones de música en todas las formas a través de los instrumentos de viento, principalmente trompeta, con un profesor que obtuvo su maestría en el "Real Conservatorio Superior de música de Madrid" en música clásica, y actualmente estudia Jazz y música moderna en el "Conservatorium van Amsterdam" . Había colaborado con Jazz Concertgebouw Orchestra, Metropole Orkest, Bob Sands Big Band, Tina Turner el musical y New Cool Collective entre muchos más, y había tenido lecciones con profesores y artistas como Erik Veldkamp, Bob Sands, Bob Mintzer, Paul Ferguson, Enrique. Rioja, Manuel Blanco, Gavor Tarkovi y Alex Sipiagin, entre muchos otros. Técnica, sonido, juego en grupo, fraseo de diferentes estilos desde la música clásica hasta el jazz pasando por el flamenco latino o el pop; armonía y composición básicas, cómo grabar desde un estudio en casa, conceptos básicos de mezcla, todo lo que necesita saber hoy en día para ser un músico versátil y versátil.

Descubre el equilibrio en tu práctica de yoga 🧘‍♀️✨ Te invita a un espacio donde el cuerpo, la mente y la respiración se conectan en armonía. Mis clases de yoga estilo Hatha, Vinyasa, Yin y Kundalini están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, adaptando cada sesión a tus necesidades. 🌿 ¿Qué encontrarás en mis clases? ✔ Movimientos fluidos que fortalecen y flexibilizan tu cuerpo. ✔ Técnicas de respiración (pranayama) para calmar la mente. ✔ Momentos de meditación y conexión contigo mismo/a. ✔ Un ambiente acogedor donde podrás relajarte y renovarte. 📍 ¿Dónde? Online 🕰 Cuándo? Días y horarios a combinar 📩 Reserva tu lugar o consulta más información Regálate un momento para ti. Ven a vivir la experiencia del yoga y descubre cómo transformar tu bienestar día a día. 🌸✨ ¡Nos vemos en el tapete! 🧘‍♂️💛 Alma

¡Desbloquea tu potencial con una guía transformadora! Si estás enfrentando ansiedad o buscas apoyo experto, has llegado al lugar adecuado. Me especializo en servicios de consultoría psicológica adaptados a tus necesidades únicas. Con una sólida formación en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, me dedico a ayudarte a alcanzar un crecimiento personal profundo y una mayor autocomprensión. Es hora de enfrentar la ansiedad con valentía y equiparte con las herramientas necesarias para tomar control de tu bienestar emocional. ¿Cómo puede mi experiencia empoderarte? **Entendiendo la Ansiedad:** Obtén una comprensión completa de la ansiedad, sus síntomas y sus causas profundas, lo que te permitirá enfrentarla con confianza. **Herramientas para Afrontar:** Descubre estrategias y técnicas prácticas para gestionar la ansiedad, lo que te permitirá navegar el estrés con resiliencia. **Empoderamiento:** Desarrolla una comprensión clara de tu ansiedad para que puedas tomar control de tu salud emocional y tomar decisiones informadas que eleven tu vida. **Reducción del Estigma:** Juntos desmantelaremos el estigma que rodea a la ansiedad y fomentaremos un ambiente de comprensión y compasión. **Prevención y Autocuidado:** Implementa prácticas de autocuidado efectivas que reduzcan significativamente la probabilidad de episodios de ansiedad, adoptando un enfoque proactivo hacia tu salud mental. **Relaciones Mejoradas:** Mejora tu comprensión de la ansiedad para comunicar tus necesidades de manera más efectiva, fortaleciendo tu red de apoyo. En nuestra colaboración, crearemos un programa personalizado enfocado en tu situación específica. Mi misión es proporcionarte el conocimiento vital sobre la terapia cognitiva para los trastornos de ansiedad (psicoeducación) y ayudarte a identificar estrategias efectivas y adaptadas a ti. También te guiaré en cómo brindar apoyo a las personas a tu alrededor durante momentos difíciles. Nuestras sesiones combinarán estrategias prácticas con conocimientos teóricos, entregándote herramientas aplicables para la vida diaria. Estoy aquí para inspirarte en este viaje transformador, ayudándote a superar la ansiedad y desbloquear tu verdadero potencial. ¡Demos pasos empoderadores hacia la vida que te mereces!

La educación financiera es una habilidad importante que los niños deben aprender a una edad temprana. Conozco a muchos adultos a los que les hubiera encantado saberlo antes. Aprenderán a ahorrar dinero, gastarlo sabiamente y administrar sus finanzas. Primero, aprenderán y pensarán en cómo y por qué ahorrar dinero: - objetivos a corto y largo plazo para los que pueden ahorrar (p. ej., un juguete, un viaje, educación universitaria). - cómo crear un presupuesto y realizar un seguimiento de sus gastos. - Interés compuesto y el impacto de empezar a ahorrar pronto. Cómo gastar el dinero sabiamente: - diferencia entre necesidades y deseos. - cómo comparar precios y tomar decisiones de compra informadas. - aprender qué es la compra impulsiva y el método para tomarse el tiempo de pensar antes de gastar. Cómo administrar el dinero: - Hacer un seguimiento de los gastos y crear un presupuesto. - Diferentes tipos de cuentas bancarias, tipo de dinero y divisas - aprender qué son los créditos, cómo funcionan y cómo puede impactar sus finanzas en el futuro. Esta clase está hecha para niños, por lo que incluirá juegos, rompecabezas y actividades interactivas para ayudarlos a comprender los conceptos mientras se divierten.

La meditación es el camino directo hacia el autoconocimiento, es la herramienta más poderosa para purificar y entrenar la mente y para comprender desde la inteligencia del corazón cómo disfrutar de bienestar auténtico. Mi propósito es facilitar las herramientas del Yoga para que tú reconectes con tu Estado de Paz interior. Hatha Yoga: nivel principiante, intermedio y avanzado. El Hatha Yoga es el camino de la disciplina física yóguica. Sus objetivos principales consisten en la purificación y el fortalecimiento del sistema nervioso, mediante los asanas y el pranayama (prácticas respiratorias). Recobra tu salud psicofísica al 100% y fomenta la Movilidad, Flexibilidad y la Fuerza natural el cuerpo. En el acompañamiento de bienestar me dispongo a compartir contigo, a partir de la escucha atenta, las herramientas que yo mismo he podido experimentar a lo largo de los últimos 13 años, seleccionando aquellas que puedan llegar a ser más apropiadas para tu caso particular. Se trata de un acompañamiento personalizado donde te propongo una estructura de exploración a la luz de las artes del buen vivir tales como el Yoga en sus diversas formas, técnicas de autocuidado, atención plena, respiración, relajación y sugerencias para la implementación de nuevos hábitos.

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¡Toma el control de tu ansiedad y mejora tu calidad de vida con este curso integral de nutrición y hábitos saludables! ¿A quién está dirigido este curso? PARA TODO PUBLICO, TODAS LAS EDADES. Este curso está dirigido a todas las personas que buscan: • Manejar la ansiedad y el estrés a través de la alimentación. • Adoptar hábitos alimenticios más saludables y duraderos. • Mejorar su bienestar general y calidad de vida. • Aprender a preparar recetas deliciosas y nutritivas. • Descubrir estrategias de coaching nutricional y psicológico. ¿Qué aprenderás en este curso? • La conexión entre la alimentación y la ansiedad. • Cómo identificar los alimentos que desencadenan o empeoran la ansiedad. • Estrategias nutricionales para reducir la ansiedad y el estrés. • La importancia de una alimentación balanceada y rica en nutrientes. • Cómo crear un plan de alimentación personalizado. • Recetas deliciosas y fáciles de preparar para combatir la ansiedad. • Consejos para adoptar hábitos alimenticios saludables y duraderos. • Técnicas de coaching nutricional y psicológico para el cambio de comportamiento. • Cómo mejorar tu estilo de vida en general. • La importancia del ejercicio físico y el descanso para la salud mental. ¿Qué incluye este curso? • Módulos teóricos con información completa y actualizada. • Recetas deliciosas y nutritivas. • Planes de alimentación personalizados. • Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido. • Material descargable en PDF. • Acceso a un grupo privado de apoyo. ¿Cómo te beneficiará este curso? • Reducirás los síntomas de ansiedad y estrés. • Mejorarás tu estado de ánimo y tu salud mental. • Aprenderás a comer de manera más saludable y consciente. • Aumentaras tu energía y vitalidad. • Descubrirás nuevas herramientas para mejorar tu calidad de vida. ¡Este curso es tu oportunidad para tomar el control de tu salud mental y bienestar! Impartido por: Nutricionista Camila Nutricionista con conocimientos bases en coaching nutricional y psicológico. ¡Inscríbete ahora y comienza a vivir una vida más plena y saludable!

Hola, soy un Life Coach certificado de la American Transformation Academy. Desde que descubrí este trabajo que cambió mi vida por completo, nunca dejo de dar lo mejor de mí mismo para motivar a otros a encontrar sus razones de ser y apoyarlos para desarrollar su realización y su bienestar. El coaching que te ofrezco te permitirá trabajar en el proyecto de tu vida, ya sea personal o profesional. El coaching de vida se utiliza en varios niveles de la persona humana para que descubra sus recursos y sus potenciales. El coaching de vida está dirigido a personas en situación de cambio, preguntas, dudas, dificultades, conflictos o que deseen mejorar su vida, gestionar mejor sus emociones, prepararse para una nueva situación, expresarse más acordes con ellos mismos, con sus valores y dar un nuevo sentido a su vida. ¡Hasta muy pronto!