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Soy Nadia, una profesora especializada en Yoga y Meditación, así como una experta Coach de Vida, con un enfoque holístico en la autosanación y el bienestar. A través de diversas técnicas en el campo de la meditación, la respiración consciente y la Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR), abordaremos y disolveremos los factores de estrés en tu presente y pasado para crear equilibrio y un estilo de vida más saludable para el cuerpo, la mente y el alma, desde ahora y en el futuro. Mi misión de vida es intentar mejorar vidas a partir del Yoga y la Meditación. Las clases privadas e íntimas de yoga son una excelente inversión en tu salud y bienestar, ya que podré enfocarme exclusivamente en ti. Tengo mucha experiencia enseñando en línea y ¡me encanta hacerlo! 💎 Aquí te cuento un poco más sobre mí: Como profesora de yoga, me especializo en Hatha Yoga, Yin Yoga y también en Pranayama (ejercicios de respiración para elevar tu Prana, la fuerza vital) y Meditación. También puedo guiarte en otros estilos de yoga como Vinyasa, Restaurativo y Kundalini Yoga. Creo clases de yoga personalizadas según tus necesidades y objetivos. Lo mismo aplica para la Meditación, donde diseño meditaciones y programas personalizados para acompañarte en un profundo camino de sanación interior y crecimiento. También brindo asesoramiento sobre un estilo de vida saludable y equilibrado, así como sobre nutrición (enfoque holístico y consejos de salud ayurvédicos). No dudes en contactarme si tienes alguna pregunta.
Yoga · Meditación · Coaching de vida (life coaching)
Profe fiable: Hola! Hace más de 10 años que doy clases de forma ininterrumpida y me gustaría explicarte qué es lo que te puedes encontrar en una clase conmigo! - Para empezar, lo más importante es saber qué se quiere conseguir. Me gustaría enfocar las clases según lo que tú necesites. Por ejemplo, no pondremos el mismo nivel de exigencia si quieres tocar por placer en casa sin prisa o si quieres hacer unas pruebas de acceso a estudios musicales (aunque siempre con el mismo buen rigor). Las necesidades de cada alumno pueden llegar a variar la metodología, la forma de organizar las sesiones de estudio, el trabajo postural, el repertorio... - Una vez sepamos qué queremos conseguir y para cuándo, las clases empezarán en ambiente relajado. ¡Importante! Relajado no es igual a poco exigente o riguroso, solo que procuraremos no recurrir a métodos militares, especialmente dado mi carácter y sentido del humor ;). - Algo importante a destacar es que mis métodos son muy dinámicos y con especial hincapié al desarrollo del oído y la musicalidad. Nada de leer, escupir y cambiar de canción. Procuro evitar métodos que se focalicen demasiado en la lectura contínua de partituras sin memorizar, escuchar o comprender qué se está haciendo y por qué, sobre todo para que luego puedas tomar tus propias decisiones estéticas y te puedas sentir dueño de tu interpretación. ¡Alerta! quizás te hago incluso cantar. - Por último, aunque no por ello menos importante, destacar que dada mi formación (estudié clássico y en el Taller de Músics música moderna y jazz) mi tendencia será dar la misma importancia a distintas músicas. Nos iremos adaptando a tus gustos y necesidades, pero por mi podremos pasar del barroco al blues, del blues a las sonatas de Haydn, de Haydn al bebop y del bebop a Michael Jackson. ¿Por qué no? Si te gusta lo que has leído, no dudes en contactar conmigo. Aprender a tocar el violonchelo es un placer y me encantaría compartirlo contigo!
Teoría musical · Violonchelo
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