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Jesús - Panamá26€
26€Microsoft Excel Integral (Nivel Básico) Aprende a utilizar la herramienta más utilizada a nivel empresarial.
Capacitación en Excel Básico Descripción del Curso: Este curso está diseñado para proporcionar una comprensión fundamental de Microsoft Excel, una herramienta esencial para la gestión y análisis de datos. A lo largo de la capacitación, los participantes aprenderán a utilizar las funciones y características básicas de Excel para mejorar su eficiencia y productividad en el trabajo diario. No se requiere experiencia previa en Excel para participar en este curso. Objetivos Específicos del Curso: Al finalizar este curso, los participantes podrán: *Familiarizarse con la interfaz y los componentes de Excel. *Gestionar hojas de cálculo y archivos de manera efectiva. *Introducir, editar y formatear datos en celdas. *Utilizar fórmulas y funciones básicas para realizar cálculos. *Ordenar y filtrar datos para su análisis. *Aplicar formatos y estilos para mejorar la presentación de datos. *Crear y personalizar gráficos básicos. *Preparar hojas de cálculo para la impresión. *Colaborar con otros usuarios y proteger archivos. *Comprender los fundamentos de las macros y la automatización de tareas. Temario del Curso: Módulo 1: Introducción a Excel *¿Qué es Excel y para qué se utiliza? *Interfaz de usuario y componentes principales *Personalización de la cinta de opciones y barra de herramientas Módulo 2: Gestión de Hojas de Cálculo *Crear, abrir, guardar y cerrar archivos de Excel *Insertar, eliminar y renombrar hojas *Movimientos y copia de hojas dentro de un archivo Módulo 3: Introducción de Datos *Tipos de datos: texto, números, fechas *Edición y formato de celdas *Uso de la función de autocompletar y series Módulo 4: Fórmulas y Funciones Básicas *Operaciones aritméticas: suma, resta, multiplicación, división *Funciones básicas: SUMA, PROMEDIO, MAX, MIN *Introducción a referencias absolutas y relativas Módulo 5: Gestión y Análisis de Datos *Ordenar y filtrar datos *Uso de tablas y rangos de datos *Validación de datos y listas desplegables Módulo 6: Formatos y Estilos *Aplicación de formatos de número, fecha y texto *Uso de formato condicional *Temas y estilos de celda predefinidos Módulo 7: Gráficos y Visualización de Datos *Creación de gráficos básicos: de columnas, de líneas, de barras y circulares *Personalización y diseño de gráficos *Uso de gráficos recomendados por Excel Módulo 8: Impresión y Configuración de Página *Configuración de márgenes, orientación y tamaño de papel *Vista previa e impresión de hojas de cálculo *Configuración de encabezados y pies de página Módulo 9: Herramientas de Colaboración *Compartir y proteger archivos *Seguimiento de cambios y comentarios *Uso de OneDrive para almacenamiento y colaboración Módulo 10: Macros y Automatización *Introducción a las macros: qué son y para qué sirven *Grabación de una macro sencilla *Ejemplos prácticos de automatización de tareas repetitivas Este temario proporcionará una base sólida para empezar a dominar las herramientas y funciones de Excel, permitiendo a los participantes ser más eficientes y productivos en su trabajo diario. 📊💻✨
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24€Clases de Yoga : Cuerpo, Mente y Postural.Mejora tú rendimiento
Curso de yoga para mejorar tu calidad de vida.Yoga es una herramienta que desarrolla varias dimensiones de la vida. Mejora la flexibilidad: Las posturas de yoga (asanas) ayudan a estirar y flexibilizar los músculos y articulaciones. Aumenta la fuerza muscular: Muchas posturas requieren sostener el peso del cuerpo, lo que fortalece los músculos. Corrige la postura: Favorece la alineación del cuerpo y previene problemas como el dolor de espalda. Mejora la circulación: Estimula el sistema cardiovascular y la oxigenación de los tejidos. Favorece la salud ósea: Las posturas de soporte de peso ayudan a fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis. Promueve la relajación muscular: Reduce la tensión acumulada en el cuerpo. Apoya la digestión: Algunas posturas estimulan los órganos internos y mejoran el metabolismo. Reducción del estrés: Las técnicas de respiración y meditación calman el sistema nervioso. Mejora la concentración: Ayuda a enfocar la mente y a mantener la atención en el presente.Favorece el equilibrio emocional: Regula las emociones y mejora la resiliencia frente a desafíos.Incrementa la claridad mental: Reduce el ruido mental y fomenta el auto conocimiento Aumenta la autoestima: Conecta con el cuerpo y la mente, generando confianza en uno mismo.Fomenta la conexión interior: Promueve el autoconocimiento y una sensación de paz interior. Genera gratitud y positivismo: El yoga ayuda a cultivar una actitud positiva hacia la vida.
Coaching de vida (life coaching) · Yoga
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