Clases particulares en Ettelbruck

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7 profesores particulares en Ettelbruck

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7 profesores particulares en Ettelbruck

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Awni - LuxemburgoActivo recientemente24€

24€Preparación online para entrevistas de trabajo, presentaciones o habilidades comunicativas (orales o escritas)

Profe fiable: Te apoyo para conseguir el trabajo de tus sueños o hacer una presentación, y también puedo ayudarte con tus textos, como escribir tu carta de presentación y crear un currículum efectivo. También ofrezco apoyo en temas de comunicación. Mi método se basa en los siguientes puntos, por lo que puedo ayudarte en: Consejos sobre cómo formatear y estructurar su presentación. Cómo comenzar su investigación de presentación. Cosas que debes incluir. Qué no olvidar el día de la presentación de tu entrevista. Cómo generar confianza antes de realizar su presentación. Preparación para las preguntas posteriores a la presentación. Sobre mi: Tengo una maestría y soy un ex empleado de Recursos Humanos, que trabajó en una empresa internacional, también tengo experiencia en comunicaciones y relaciones públicas. Además hablo con fluidez cuatro idiomas. Entonces, este soporte puede ser para hablantes de inglés, francés o árabe.

Técnicas de la entrevista · Técnicas de presentación · Comunicación

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Raef - Luxemburgo31€

31€Clases particulares de matemáticas, física, química y SVT

Profe fiable: Maestro. Graduado y experimentado desde hace más de 15 años. Doy clases particulares en Luxemburgo o de forma remota mediante pizarra interactiva compartida con el alumno (método PROFESIONAL MUY MODERNIZADO que funciona pinchando en el enlace que envío por Zoom o Skype y que sirve como pizarra equipada con herramientas sobre las que escribir ambos, plan la tarea a corregir, explicar y guardar el trabajo). La conversación se lleva a cabo mediante Zoom o Skype. Los cursos de matemáticas, física, química y SVT del programa nacional de Luxemburgo o el de Francia (aefe) o el del programa europeo o internacional (en inglés) o los programas universitarios se dan mediante explicaciones en profundidad o mediante un rápido y curso resumido. de imprescindible necesidad según el caso de cada alumno apoyado por ejercicios del libro o evaluaciones y exámenes de otras escuelas secundarias. Programa especial para estudiantes de Terminale. Así como (Grado 12 para la escuela internacional y europea en inglés) Mi experiencia es demasiado larga y durante años, he aprendido métodos para cada caso y para que cada alumno llene sus vacíos con los mejores resultados de Excelente, Muy bueno y Bueno, como lo mencionaron mis alumnos. Así como puedo ayudar a los estudiantes a preparar mejor las lecciones y apoyarlos para preparar mejor la tarea de CNED en materias científicas. Respuesta garantizada en minutos hasta 10 horas como máximo.

Matemáticas · Física · Química

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Rémi - Nommern36€

36€[EN LÍNEA] Pronunciación de francés de cero a avanzado con un nativo

Profe fiable: ¿Quieres mejorar tu pronunciación del francés con un hablante nativo? Mi nombre es Rémi y he sido profesora privada de francés durante 5 años. Enseño porque me gusta ayudar a las personas y tener interacción social con las personas. Las clases se pueden hacer de forma remota, en casa del estudiante o en mi casa. Di muchas lecciones para extranjeros como estadounidenses, ingleses, italianos, españoles e incluso georgianos. Si desea más información, contácteme directamente por mensaje. ¡Conmigo, tu francés y tu pronunciación mejorarán! Hasta pronto, Rémi

Francés

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Enrique - Luxemburgo126€

126€Distinción Matemáticas, Física, Programación, Ingeniería: Más de 12 años de experiencia en tutoría para la Excelencia

Profe fiable: No se conforme con nada menos que la excelencia. Soy Ingeniero Aeroespacial con una Maestría en Física Cuántica y completé un Ph.D. trabajo en la Universidad de Cambridge. Además, tengo 4 años de experiencia en el desarrollo de MATLAB y poseo profundas habilidades de programación en la familia MATLAB/Simulink, C/C++, Fortran y Python. Con más de 12 años de experiencia en tutoría, he guiado con éxito a más de 50 estudiantes en todo el mundo para lograr la distinción en varios campos. Los resultados consistentes son mi prioridad y me esfuerzo por lograr la excelencia en todos los aspectos de mi enseñanza. Mis lecciones están personalizadas para satisfacer las necesidades únicas de cada estudiante y están diseñadas para ser atractivas y perspicaces. Ya sea que esté en un nivel escolar o requiera instrucción avanzada o de nivel profesional, ofrezco apoyo en las siguientes áreas: - Niveles universitarios (pregrado y posgrado) - Preparación para IB/IA, A-Levels, GCSE, University Entry o equivalente - Asistencia con proyectos específicos a nivel profesional, incluida la preparación de entrevistas. - Estudios de secundaria y programas de diploma. - Amplia experiencia trabajando con niños. Cada lección se planifica meticulosamente con anticipación para garantizar que se alinee con sus objetivos y áreas específicas para mejorar. Priorizo una experiencia de aprendizaje dinámica e interactiva, con sesiones individuales adaptadas a sus requisitos individuales. Las lecciones se llevarán a cabo a través de una cámara web, lo que le permitirá conectarse desde cualquier lugar. Tengo un horario muy flexible y puedo adaptarme a tus necesidades. Si tiene alguna pregunta sobre mi método de enseñanza, disponibilidad o precios, no dude en comunicarse. Estoy aquí para ayudarte y brindarte el apoyo que necesitas.

Física · Programación · Matemáticas

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Andres - Nommern30€

30€Lengua italiana, método divertido y dinámico para aumentar la atención y la motivación.

La estructura de las clases es sencilla. Divido los 60 minutos en varios bloques que duran 10 o 20 minutos. Empiezo con un calentamiento en forma de habla simple. Posteriormente suelo abordar lecciones de gramática, ejercicios de gramática, producción de escritura, lectura y otros elementos temáticos como artículos, canciones o, en ocasiones, películas. En una clase trato de incluir uno o dos bloques de contenido más intenso con bloques más relajados y menos estructurados que sirvan de colchón para no abrumar al alumno en ningún caso.

Italiano

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Linda - Ettelbruck35€

35€Tutora nativa de español con experiencia para niños y adultos.

Soy un tutor nativo de español con experiencia, con el inglés como lengua materna también. Actualmente trabajo en Luxemburgo, pero siempre he sido tutor. Estoy abierto a ayudar a niños y adultos. Español tanto conversacional como profesional. Puedo practicar la conversación, realizar actividades y ayudar con las tareas escolares si es necesario.

Español

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Hadrien - Ettelbruck20€

20€Matemáticas o ayuda con la tarea para todos los niveles.

Doy clases de matemáticas (todos los niveles) y también puedo ayudar con la tarea. Estoy tan motivado como un educador y estaría muy involucrado en la búsqueda del éxito del estudiante. Recibo al estudiante en mi casa o me mudo.

Matemáticas · Apoyo escolar

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Arno - Utrecht, Países BajosActivo recientemente27€

27€Matemáticas Física Química Latín Portugués Español Francés Italiano Holandés Inglés Alemán

Profe fiable: Desde secundaria he impartido clases particulares de Matemáticas, Física, Química, Latín y cursos de idiomas en lenguas latinas, portugués, español, francés e italiano, desde nivel básico o principiante hasta nivel secundario. Para alumnos de primaria también aritmética, por ejemplo con fracciones y porcentajes y todos los demás módulos. También gramática y ortografía holandesa.

Apoyo escolar · Artes del lenguaje

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Jaume - Amberes, BélgicaActivo recientemente41€

41€MENTORING IN ARTS: descubre cómo decir algo a través de tu trabajo artístico.

Profe fiable: Soy un artista visual nacido en Barcelona, establecido en Bélgica desde 2017. Como artista, he acumulado experiencia durante los últimos 25 años. Me gradué con una Licenciatura Académica en Bellas Artes en la Universidad de Barcelona y me gradué como Master en Artes Visuales en la Escuela de Artes Sint Lucas en Amberes. Estoy especializado en pintura, dibujo, películas experimentales, instalaciones, lenguaje, sonido y comisariado. En otras palabras, soy un artista multidisciplinario. Entiendo la práctica artística como una forma de entendernos a nosotros mismos y las situaciones que nos rodean. En mis clases no enseño cómo hacer arte, sino cómo decir algo a través de tu trabajo artístico. Conmigo puede trabajar de forma independiente, con un entrenador que lo desafiará con algunas tareas y le dará retroalimentación a sus inquietudes personales. Además, aprenderá a trabajar con varios medios, preparando su propio material: pinturas, lienzos, etc. No solo recibirá asesoramiento individual, sino que lo alentará a buscar otros artistas o tener en cuenta otras referencias relacionadas con sus inquietudes. Encontrar, discutir y retomar soluciones juntos es el núcleo de mis clases.

Arte · Pintura · Dibujo & bosquejo

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Majda - MarruecosActivo recientemente18€

18€¡Te enseñaré francés y te ayudaré a lograr tu propósito en poco tiempo! 🎯💯

Profe fiable: ¡Aprender idiomas es una hermosa aventura en la que puedes obtener mejores resultados cuando tienes a alguien que te ayude! Estaré feliz de ser esa persona que te ayude a desarrollar tus habilidades en francés. Tengo un certificado de francés y experiencia enseñando en línea. También puedo ayudarte con el inglés. Contáctame ahora y podemos discutir tus objetivos y crearé el plan perfecto para lograrlos.

Francés · Oratoria (discursos) · Comunicación

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Lucía - Ciudad Real, EspañaActivo recientemente23€

23€Clases online de español, DELE y SIELE, a todos los niveles, con profesora nativa y especializada

Profe fiable: ¡Hola! Soy Lucía, profesora de Español como Lengua Extranjera (ELE). Encantada de conocerte😄. Me encantan las lenguas, su cultura y comunicarme con ellas. ¿A ti también? ¡Buenas noticias! ¡Puedo ayudarte con español! Soy nativa de español de Ciudad Real, España. Tengo formación específica👩‍🎓 (como el MÁSTER DE ELE o el curso de PROFESORA SIELE) y varios años de EXPERIENCIA como profesora de idiomas👩‍🏫 (inglés y, sobre todo, español) a alumnos de varias nacionalidades y de todos los niveles, edades y metas (presencial y online). Estudié traducción e interpretación de inglés y francés, y puedo usar estas lenguas para comunicarme contigo, si lo necesitas. ¡También hablo un poco de ruso! Quiero dar clases de CALIDAD✅, por eso solo enseño español, mi especialidad, y ofrezco: - Clases prácticas, geniales y profesionales de español como lengua extranjera a todos los niveles, para alumnos a partir de 7 años. - Actualmente online💻❗❗❗❗❗❗. - Ayuda para aprender y mejorar el español para COMUNICARTE💬 o aprobar exámenes DELE y SIELE💯. - Utilizar libro📘, pues ayuda mucho a la profesora y al estudiante (envío el material). - Actividades más dinámicas y divertidas para una CLASE ENTRETENIDA Y PRODUCTIVA🥳📚. - 🆕🆕NOVEDAD🆕🆕: Clases a dos estudiantes a la vez🧑‍🤝‍🧑👭👫. ¿Quieres aprender español con tu pareja♥️, amigo/a🤝 o un familiar🏠 para un extra de diversión? ¡Estaré encanta de ayudaros! (Consulta conmigo) Recuerda: estoy para ayudarte😃 ¡Dime qué necesitas! ¡Encontraremos la forma para triunfar🏆! CONSULTAR CONMIGO LA DISPONIBILIDAD HORARIA

Español · Preparación a exámenes · Comunicación

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Cécile - Bruselas, BélgicaActivo recientemente41€

41€Profesor de Pilates - Curso Profesional Online

Profe fiable: Bailarina profesional contemporánea y profesora en Pilates - Alfombra de la Escuela Stott ¡Doy clases combinando mis prácticas y mi pedagogía para darte un momento para escuchar tu cuerpo y superar mejor sus obstáculos, sus heridas y fortalecerlo! Estas sesiones son para principiantes que desean descubrir esta práctica tan avanzada como para abrirse a otros enfoques. Me adapto a las necesidades del aprendiz. Estructuración de las sesiones: * Suite à une analyse corporelle, une attention corporelle propre à chacun sera amenée avec des exercices de Pilates de renforcements musculaires et du squelette, de tonicité des tissus, de flexibilité en prenant en compte la position naturelle de son corps et des blessures si il y tiene. ¡Énfasis en la respiración profunda para acompañar cada ejercicio! * Puesta en movimiento siguiendo líneas de ejercicios cardiovasculares, coordinación, musicalidad. Si hay interés de su parte por esta secuela y si el tiempo de la sesión lo permite. Esto permite un trabajo corporal aún más completo. ¡Es con toda la atención necesaria, mi amabilidad y buen humor que seré su guía! Deja de juzgarte y en cambio cuídate a través del movimiento, la respiración porque estos son vitales ;)

Pilates

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Leandro - Ámsterdam, Países BajosActivo recientemente36€

36€Clases de Guitarra Flamenca, Clásica y Moderna con o sin teoría.

Profe fiable: Me gustaría invitarte a ser parte de mis cursos y clases privadas para que disfrutes de esta maravillosa forma de aprender a tocar la guitarra. Tengo más de quince años de experiencia como docente con niños, adolescentes y adultos, y he desarrollado un MÉTODO eficaz que ha sido probado por más de cien alumnos CON RESULTADOS TOTALMENTE SATISFACTORIOS, tú decides hasta dónde quieres llegar. Con mi método aprenderás a: ✅ Reproduce las canciones que más te gusten. ✅ Desarrollar el ritmo de la mano derecha. ✅Perfecciona tu técnica de forma consciente, saludable y eficaz. ✅ Entiende lo que tocas y organiza tu música con conocimientos de Armonía. ✅ Reproduce diferentes estilos para encontrar tu sonido. 🔴Empieza a tocar la guitarra y disfruta con proyección de ser un buen guitarrista. GUITARRA FLAMENCA - Técnica flamenca - Palos (estilos) - Acompañamiento - Palmas y ritmo. GUITARRA CLÁSICA - técnica - Lectura, solfeo e interpretación. - Obras musicales - Trabajar con libros de aprendizaje progresivo. - Preparación para la admisión a los conservatorios GUITARRA MODERNA - Improvisación. - Armonía - Teoría y teoría musical. - Varios estilos

Flamenco · Guitarra

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Florencia - Londres, Reino UnidoActivo recientemente29€

29€Inglés general, inglés para trabajo/estudio/viajes/exámenes

Profe fiable: Tengo 10 años de experiencia como tutor de inglés. Estoy certificado y he trabajado con estudiantes de todas las edades y niveles. -¿Viajas como turista o para vivir en otro país? - ¿Trabajas con inglés técnico como TI, Medicina, Kinesiología, Salud, Contabilidad, áreas científicas, Marketing y Negocios? - ¿Tienes reuniones diarias? - ¿Participas en conferencias? - ¿Necesitas preparar CV y entrevistas? - ¿Debes prepararte para exámenes internacionales, como IELTS, FCE y CAE? -¿Escribes artículos científicos en revistas? -¿Vas a aplicar para obtener una VISA de estudiante en un país de habla inglesa? -¿Vas a estudiar en una universidad extranjera? ¡Puedo ayudarte a crear un plan y trabajar en tus debilidades y objetivos! 1:1 lessons or small groups (ask about rates) Materials provided Continuous feedback Dynamic and fun Your Bridge to Spanish Communication and Understanding Locals in Spanish-speaking countries! I just love seeing my students being able to communicate their ideas in my language Start YOUR journey with me :)

Inglés · Viajes · Preparación a exámenes

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Emma - Roma, ItaliaActivo recientemente30€

30€- Idioma italiano; Curso de italiano o conversación.

Profe fiable: - Soy un profesor de italiano profesional de Italia, que ahora vive en Roma. Tengo 8 años de experiencia docente. Soy muy paciente y me encanta crear un ambiente de clase relajado y amigable. Tengo calificaciones y experiencia enseñando a diferentes niveles y en diferentes contextos. Puedo ayudar al estudiante a mejorar sus habilidades orales, escritas y de comprensión. Lo más importante es que cada curso se basa en las necesidades, intereses y disponibilidad del estudiante. - El método es principalmente lo que se denomina comunicativo, destinado a estimular al alumno a hablar de forma inmediata y poner el foco en el aspecto funcional de la lengua. Para los principiantes, suelo seguir un programa específico, preparo un curso y para cada lección envío a los alumnos los archivos que escaneo de los distintos libros. Además, las lecciones pueden desarrollarse esencialmente como conversaciones sobre temas específicos.

Italiano

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David - Rotterdam, Países BajosActivo recientemente45€

45€(¡EN VIVO u ONLINE!) Clases de piano, improvisación, composición y solfeo

Profe fiable: Soy un pianista y compositor español (MMus se graduó en Codarts Rotterdam en ambas direcciones) con muchos años de experiencia docente y también muy activo interpretando en diversos contextos. Doy clases particulares de piano para todos los niveles y estilos (clásico, jazz, latín, new age, pop...), así como clases de solfeo, composición e improvisación. Mis lecciones se distinguen por su dinámica, enfoque práctico y adaptación a las necesidades e intereses del alumno. Las lecciones (en vivo o en línea) se llevan a cabo en mi estudio al lado del Maastunnel, donde tengo un piano de escenario premium y una configuración de cámara web de alta calidad. Hablo holandés a un nivel intermedio, que va mejorando cada día.

Piano · Teoría musical · Jazz

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Georgette - Zedelgem, BélgicaActivo recientemente42€

42€Enseño francés desde los 10 años hasta la educación superior.

Profe fiable: Soy muy flexible en la enseñanza. El objetivo es que el alumno alcance un nivel objetivo lo más rápido posible. Para ello analizo en la primera lección dónde se localizan las carencias y así elaboro un programa de aprendizaje (siempre en consulta con el alumno/padres). Le doy mucha importancia a aprender la pronunciación perfecta. También animo a aprender a pensar en el idioma aprendido para que el idioma se pueda hablar lo antes posible. Por supuesto también explico las reglas gramaticales que son indispensables. Me complace cuando mis alumnos obtienen resultados positivos.

Francés

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Carlos - Palma de Mallorca, EspañaActivo recientemente20€

20€CLASES DE ESPAÑOL ADULTOS - REFUERZO ESCOLAR DE ESPAÑOL PARA NIÑOS EXTRANJEROS

Profe fiable: Profesor Diplomado en Magisterio por la Universitat de les Illes Balears. Posgrado de Experto en Enseñanza de Español como Lengua Extranjera de la Universidad de Cantabria. 20 años de experiencia en enseñanza de español para extranjeros y refuerzo escolar de español como segunda lengua para niños britanicos y franceses. Certificado C1 de inglés de British Council.

Español · Viajes · Preparación a exámenes

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Erika - Amberes, BélgicaActivo recientemente30€

30€Lecciones de español e inglés con Erika en Bélgica :)

Profe fiable: La enseñanza es mi pasión y, como hablante nativo, he tenido el placer de conectarme con estudiantes de todo el mundo, a partir de mis experiencias en la República Checa, donde solía enseñar inglés a niños. Podemos profundizar en las complejidades de la comunicación, centrándonos en lo que a usted le importa. Preparo a los estudiantes para exámenes como DELE y SIELE, adaptando mi enfoque a sus objetivos únicos, ya sea aprobar un examen, explorar el mundo o simplemente sumergirse en el idioma y la cultura. Mis lecciones tienen un toque informal: podemos pasear, tomar un café o un té y hacer del aprendizaje una experiencia agradable. La mejor parte para mí es cuando los estudiantes expresan gratitud por el tiempo que pasamos juntos. Creo que el lenguaje es más que solo palabras y espero compartir mi perspectiva con usted. ¡Estoy deseando conocerte y empezar juntos este viaje lingüístico!

Español · Inglés

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Amine - Lausana, SuizaActivo recientemente37€

37€Cursos de Matemáticas y Física-Química en Lausana y alrededores

Profe fiable: Soy un docente joven, apasionado y con gran soltura en las áreas de matemáticas y físico-química. Mi método de enseñanza se distingue por mi paciencia y mi dedicación al éxito de mis alumnos. Me encanta sentirme útil ayudando a otros a comprender y dominar conceptos a veces complejos. Mi sentido del humor y mi juventud también son activos que me permiten crear un ambiente relajado y agradable durante las clases. Creo firmemente que el aprendizaje es más eficaz cuando los estudiantes se sienten cómodos y seguros. Por lo tanto, estoy comprometido a crear un entorno de aprendizaje donde mis alumnos se sientan animados a hacer preguntas y explorar nuevos conceptos. Mi principal prioridad es el éxito de mis alumnos. Me comprometo a brindar apoyo personalizado y adaptar mis métodos de enseñanza según las necesidades específicas de cada alumno. Soy paciente y persistente, y estoy dispuesto a explicar conceptos tantas veces como sea necesario hasta su total comprensión. Ya sea que necesite ayuda para resolver problemas matemáticos complejos o comprender los fundamentos de la física y la química, estoy aquí para ayudarlo durante su viaje de aprendizaje.

Álgebra · Matemáticas · Física

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Gabriela - EcuadorActivo recientemente27€

27€Transformación Personal con Yoga y Coaching Emocional

Este curso de Yoga Terapéutico va más allá del cuerpo: es una experiencia de autoconocimiento, crecimiento emocional y conexión interior. Cada semana enfrentaremos un desafío emocional diferente, como el miedo, la culpa, la tristeza o el enojo, a través de prácticas de yoga consciente, respiración, visualización guiada y actividades para casa. Acompañaré tu proceso con herramientas que combinan yoga, psicología holística y técnicas de bienestar emocional, para ayudarte a liberar bloqueos y construir una vida más plena. Este curso es perfecto para ti si quieres: 🌿 Sentirte más segura/o emocionalmente 🌿 Habitar tu cuerpo con amor 🌿 Aprender técnicas de regulación emocional 🌿 Liberar tensiones físicas y mentales ¡No necesitas experiencia previa en yoga! Solo apertura y ganas de ver desde lo profundo.

Yoga · Desarollo personal · Meditación

Darlyn - República DominicanaActivo recientemente17€

17€Clases Personalizadas de Ajedrez, Informática y Apoyo Escolar"

Aprende ajedrez, informática básica y recibe apoyo escolar con un profesor apasionado y con experiencia! ¿Quieres desarrollar tu mente, mejorar en la escuela o iniciarte en el mundo digital? ¡Te puedo ayudar! Soy profesor con experiencia en tres áreas clave: Ajedrez educativo Informática básica Tutorías escolares de nivel básico (primaria) Mis clases son dinámicas, personalizadas y pensadas para niños, jóvenes, adultos y personas mayores. Me enfoco en lograr que cada estudiante avance a su ritmo y disfrute del aprendizaje. En ajedrez aprenderás desde cero: Conocimiento del tablero y las piezas Reglas fundamentales y objetivos del juego Tácticas y estrategias básicas Principios del medio juego y finales Beneficios del ajedrez: Mejora la concentración, memoria y pensamiento lógico Fomenta la paciencia, la creatividad y la disciplina Ayuda al rendimiento académico y emocional En informática básica aprenderás: Uso del computador paso a paso Navegar en internet, usar el correo electrónico Word, Excel, PowerPoint y otras herramientas útiles Seguridad digital y uso responsable de la tecnología Como tutor escolar ofrezco apoyo en: Lectura y comprensión Matemáticas básicas Escritura y ortografía Tareas y preparación para exámenes Refuerzo en áreas donde el estudiante necesite ayuda Modalidad de clases: Presenciales o virtuales Individuales o grupales Atención personalizada Materiales incluidos y horarios flexibles ¡Aprender puede ser divertido y transformador! Contáctame y comienza hoy con ajedrez, informática o tutorías escolares. Estoy para ayudarte a crecer.

Desarrollo de habilidades de aprendizaje y estudio · Ajedrez

Claudia - EspañaActivo recientemente34€

34€Desarrollo socioemocioal, soft skills, habiliades para la vida

Desarrollo Socioemocional y Soft Skills para la Vida ¡Conócete, conéctate y potencia tu mundo! ¿Te has preguntado alguna vez qué tanto te conoces realmente? ¿Te gustaría mejorar la forma en la que te comunicas, resuelves conflictos o manejas tus emociones? Este curso es para ti. Vivimos en un mundo que cambia a mil por hora, pero hay algo que siempre te acompaña: tú mismo. Por eso, aprender a gestionar tus emociones, fortalecer tu autoestima y desarrollar habilidades como la empatía, la escucha activa o el trabajo en equipo, ya no es un lujo... ¡es una necesidad! Este espacio está diseñado para personas como tú, que quieren invertir en su crecimiento personal y descubrir herramientas prácticas para mejorar sus relaciones, su bienestar y su desempeño, tanto en la vida personal como profesional. ¿Qué vas a encontrar aquí? Dinámicas vivenciales, cero aburrimiento. Ejercicios de autoconocimiento y reflexión personal. Técnicas para comunicarte mejor, poner límites y conectar con otros. Herramientas para gestionar el estrés, la ansiedad y los retos del día a día. Espacios seguros para compartir y crecer junto a otros. Dirigido a: Toda persona que quiera conocerse mejor, fortalecer sus habilidades sociales y emocionales, y trabajar en su mejor versión. No necesitas experiencia previa, solo ganas de transformarte desde adentro.

Psicología · Desarrollo de habilidades de aprendizaje y estudio · Entrenamiento personal (coaching)

Andres - ColombiaActivo recientemente45€

45€Aprende tennis de campo sus técnicas y niveles de competencia

Aprenderás nuevas tendencias, ajustes adecuados al tenis de campo, niveles de desarrollo actividad o ejercicios aplicados según nivel de juego, competencias y estructura del Deporte. Preparación física y estado mental del tenista, alimentación entre otras tipos

Tenis · Entrenamiento deportivo · Coaching deportivo

Javier - EspañaActivo recientemente20€

20€YOGA RESTAURATIVO con SOPORTES por JAVIER

1. Introducción El Yoga Restaurativo es una práctica suave, orientada a la relajación profunda y al restablecimiento físico y mental. A través de posturas (âsanas) sostenidas de forma pasiva, apoyadas con soportes (bloques, mantas, cinturones), se estimula el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo la regeneración de tejidos, la reducción del estrés y un profundo estado de calma. 2. Objetivos del curso Guiar al alumno en la práctica de Àsanas restaurativas para liberar tensiones y equilibrar el organismo. Enseñar técnicas de respiración consciente (prāṇāyāma) y relajación profunda (śavāsana asistida). Facilitar el autoconocimiento corporal y emocional, promoviendo el manejo del estrés y la ansiedad. Proporcionar herramientas para incorporar la práctica restaurativa en la vida diaria. 3. Contenidos Fundamentos teóricos Principios del sistema nervioso (simpático vs. parasimpático). Beneficios fisiológicos y psicológicos del Yoga Restaurativo. Práctica de Âsanas restaurativas. Supta Baddha Konāsana (angle reclinado). Viparīta Karānī (piernas en la pared). Balasana apoyada (postura del niño suave). Matsyendrāsana suave (torsión pasiva). Uso de soportes. Técnicas de posicionamiento con mantas, bloques, cojines y correas. Prāṇāyāma y relajación Respiración abdominal y Ujjāyī suave. Escaneo corporal guiado y meditación pasiva. Integración y autocuidado. Rutinas breves para casa. Consejos de ergonomía y pausas conscientes en el día a día. 4. Metodología Clases online de 60–75 minutos, con espacio para preguntas y ajustes individuales. Demostración, práctica guiada y retroalimentación personalizada. Ejercicios de diario de práctica para fomentar la observación interna. 5. Dirigido a Personas con niveles de actividad diversos: desde sedentarios hasta practicantes de yoga dinámico que buscan equilibrar. Quienes padecen estrés crónico, insomnio, fatiga muscular o emocional. Instructores de yoga que deseen especializarse en métodos restaurativos. 6. Beneficios esperados: Disminución de niveles de cortisol y tensión muscular. Mejora de la calidad del sueño y aumento de la sensación de bienestar. Mayor flexibilidad pasiva sin esfuerzo intenso. Desarrollo de la autoobservación y capacidad de autorregulación emocional.

Yoga · Salud · Meditación

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Lucía

Lucía es una excelente profesora! Ella me ayuda mucho a hablar español, porque me voy de viaje en unos meses a América Central durante varios meses. Lucía está sonriante, profesional y muy motivada. No me aburro, y no me siento nerviosa de hablar español con ella ! Muchas gracias Lucía por todo el tiempo de calidad que pasas conmigo, realmente me ayudas a alcanzar mis metas! Je vous recommande fortement de prendre des cours avec ce professeur formidable, merci encore Lucía! :)

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