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Camila - Estados UnidosActivo recientemente42€
42€METODOS PARA CONTRARESTAR LA ANSIEDAD Y TENER UNA VIDA SALUDABLE
¡Toma el control de tu ansiedad y mejora tu calidad de vida con este curso integral de nutrición y hábitos saludables! ¿A quién está dirigido este curso? PARA TODO PUBLICO, TODAS LAS EDADES. Este curso está dirigido a todas las personas que buscan: • Manejar la ansiedad y el estrés a través de la alimentación. • Adoptar hábitos alimenticios más saludables y duraderos. • Mejorar su bienestar general y calidad de vida. • Aprender a preparar recetas deliciosas y nutritivas. • Descubrir estrategias de coaching nutricional y psicológico. ¿Qué aprenderás en este curso? • La conexión entre la alimentación y la ansiedad. • Cómo identificar los alimentos que desencadenan o empeoran la ansiedad. • Estrategias nutricionales para reducir la ansiedad y el estrés. • La importancia de una alimentación balanceada y rica en nutrientes. • Cómo crear un plan de alimentación personalizado. • Recetas deliciosas y fáciles de preparar para combatir la ansiedad. • Consejos para adoptar hábitos alimenticios saludables y duraderos. • Técnicas de coaching nutricional y psicológico para el cambio de comportamiento. • Cómo mejorar tu estilo de vida en general. • La importancia del ejercicio físico y el descanso para la salud mental. ¿Qué incluye este curso? • Módulos teóricos con información completa y actualizada. • Recetas deliciosas y nutritivas. • Planes de alimentación personalizados. • Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido. • Material descargable en PDF. • Acceso a un grupo privado de apoyo. ¿Cómo te beneficiará este curso? • Reducirás los síntomas de ansiedad y estrés. • Mejorarás tu estado de ánimo y tu salud mental. • Aprenderás a comer de manera más saludable y consciente. • Aumentaras tu energía y vitalidad. • Descubrirás nuevas herramientas para mejorar tu calidad de vida. ¡Este curso es tu oportunidad para tomar el control de tu salud mental y bienestar! Impartido por: Nutricionista Camila Nutricionista con conocimientos bases en coaching nutricional y psicológico. ¡Inscríbete ahora y comienza a vivir una vida más plena y saludable!
Nutrición · Coaching de vida (life coaching) · Psicología cognitiva
Raúl Miguel - EspañaActivo recientemente24€
24€"De la Pasividad a la Proactividad: Entendiendo la Motivación Humana"
Te damos la bienvenida a nuestro curso en línea enfocado en los fundamentos esenciales de la motivación humana. En este emocionante programa educativo, exploraremos los pilares que impulsan nuestras acciones, elecciones y objetivos en la rutina diaria. La motivación representa un aspecto vital en la conducta humana, y comprender sus bases nos brinda la oportunidad de descubrir cómo lograr nuestras metas y enriquecer nuestro bienestar emocional. A lo largo de este curso, te adentrarás en el intrigante universo de la motivación, desde sus principios fundamentales hasta los factores que la influyen. Aprenderás a discernir entre la motivación que surge de dentro (intrínseca) y aquella que proviene de influencias externas (extrínseca), descubriendo cómo nuestros deseos internos y las fuerzas externas tienen impacto en nuestras conductas. Un equipo de expertos te acompañará en un recorrido por las teorías de la motivación más relevantes, como la Teoría de la Autodeterminación y la Jerarquía de Necesidades de Maslow, proporcionándote herramientas para aplicar este conocimiento en situaciones prácticas. Además, adquirirás habilidades para establecer metas efectivas y superar obstáculos que mantengan viva la motivación a largo plazo. Explorarás cómo la autoconciencia y la autorregulación desempeñan un papel esencial en el impulso hacia el éxito. Este curso ha sido diseñado tanto para individuos interesados en comprender la motivación humana y fortalecer su automotivación personal, como para profesionales que deseen aplicar estos conceptos en sus interacciones con otros. ¡Únete a nosotros en esta emocionante travesía de autodescubrimiento y desarrollo personal!
Psicología · Psicología cognitiva
Pedro - La Haya, Países BajosActivo recientemente54€
54€Clases de piano - todas las edades y niveles - Pianista graduado con experiencia en conciertos y docencia.
Profe fiable: ¡Hola! Soy un pianista de 25 años que está terminando su maestría en el Conservatorio Koninklijk de La Haya. Tengo una amplia experiencia como docente y como solista, músico de cámara, teclista de orquesta y acompañante. Llevo enseñando desde 2018 y me encanta trabajar con personas de todo tipo de gustos musicales. Me adaptaré a tus intereses musicales y te ayudaré a lograr tu objetivo. Además de profesora de piano, soy una gran entrenadora de piano, capaz de ayudar a mis alumnos a llegar a donde quieren con el piano, incluso si les cuesta encontrar la motivación para practicar. Soy una persona tranquila y me adapto a tus expectativas y ritmo, ¡para que podamos trabajar juntos en el cumplimiento de tus objetivos! En mis lecciones, aprenderás: - Aprende a entender una partitura, con todos los conocimientos teóricos necesarios para abordar el repertorio que quieres estudiar. - Aprende a tocar el piano. ¿Alguna vez intentaste y te costó concentrarte o desarrollar todo lo que querías? Puedo ayudarte con eso. - Aprende a tocar el repertorio que quieras, con un proceso paso a paso que te ayudará a desarrollar más habilidad y seguridad. - Aprende la técnica del piano - ¡Aprende a disfrutar haciendo música! :) Para los estudiantes más medios y avanzados, también ofrezco: - Profundo conocimiento de estilos. He investigado sobre estilos barrocos y clásicos, y he estudiado con expertos en música romántica, del siglo XX y contemporánea, lo que me ha proporcionado un conocimiento profundo sobre cómo entender los diferentes estilos de música clásica. - Técnica de práctica avanzada. A veces, cuanto más se avanza en el instrumento, más difícil puede resultar la práctica. Sepa cómo practicar pasajes técnicos e ideas musicales difíciles. - Control del sonido. Aunque el sonido del piano pueda parecer limitado, no lo es, simplemente puede resultar difícil de controlar. Pero es la cualidad más importante de una interpretación musical, junto con el estilo. - Gran apoyo. Te ayudaré a encontrar la motivación y a organizar tu práctica. También soy una gran profesora de apoyo. Si tú o tu hijo ya estáis estudiando en una institución y queréis ayuda extra, siempre he podido ayudar a los alumnos que se han sentido mal motivados por su profesor principal o que quieren ayuda para practicar. ¡La música es divertida! Aprendamos juntos.
Piano · Teclado (música)
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