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Camila - Estados UnidosActivo recientemente42€
42€METODOS PARA CONTRARESTAR LA ANSIEDAD Y TENER UNA VIDA SALUDABLE
¡Toma el control de tu ansiedad y mejora tu calidad de vida con este curso integral de nutrición y hábitos saludables! ¿A quién está dirigido este curso? PARA TODO PUBLICO, TODAS LAS EDADES. Este curso está dirigido a todas las personas que buscan: • Manejar la ansiedad y el estrés a través de la alimentación. • Adoptar hábitos alimenticios más saludables y duraderos. • Mejorar su bienestar general y calidad de vida. • Aprender a preparar recetas deliciosas y nutritivas. • Descubrir estrategias de coaching nutricional y psicológico. ¿Qué aprenderás en este curso? • La conexión entre la alimentación y la ansiedad. • Cómo identificar los alimentos que desencadenan o empeoran la ansiedad. • Estrategias nutricionales para reducir la ansiedad y el estrés. • La importancia de una alimentación balanceada y rica en nutrientes. • Cómo crear un plan de alimentación personalizado. • Recetas deliciosas y fáciles de preparar para combatir la ansiedad. • Consejos para adoptar hábitos alimenticios saludables y duraderos. • Técnicas de coaching nutricional y psicológico para el cambio de comportamiento. • Cómo mejorar tu estilo de vida en general. • La importancia del ejercicio físico y el descanso para la salud mental. ¿Qué incluye este curso? • Módulos teóricos con información completa y actualizada. • Recetas deliciosas y nutritivas. • Planes de alimentación personalizados. • Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido. • Material descargable en PDF. • Acceso a un grupo privado de apoyo. ¿Cómo te beneficiará este curso? • Reducirás los síntomas de ansiedad y estrés. • Mejorarás tu estado de ánimo y tu salud mental. • Aprenderás a comer de manera más saludable y consciente. • Aumentaras tu energía y vitalidad. • Descubrirás nuevas herramientas para mejorar tu calidad de vida. ¡Este curso es tu oportunidad para tomar el control de tu salud mental y bienestar! Impartido por: Nutricionista Camila Nutricionista con conocimientos bases en coaching nutricional y psicológico. ¡Inscríbete ahora y comienza a vivir una vida más plena y saludable!
Nutrición · Coaching de vida (life coaching) · Psicología cognitiva
Raúl Miguel - EspañaActivo recientemente24€
24€"De la Pasividad a la Proactividad: Entendiendo la Motivación Humana"
Te damos la bienvenida a nuestro curso en línea enfocado en los fundamentos esenciales de la motivación humana. En este emocionante programa educativo, exploraremos los pilares que impulsan nuestras acciones, elecciones y objetivos en la rutina diaria. La motivación representa un aspecto vital en la conducta humana, y comprender sus bases nos brinda la oportunidad de descubrir cómo lograr nuestras metas y enriquecer nuestro bienestar emocional. A lo largo de este curso, te adentrarás en el intrigante universo de la motivación, desde sus principios fundamentales hasta los factores que la influyen. Aprenderás a discernir entre la motivación que surge de dentro (intrínseca) y aquella que proviene de influencias externas (extrínseca), descubriendo cómo nuestros deseos internos y las fuerzas externas tienen impacto en nuestras conductas. Un equipo de expertos te acompañará en un recorrido por las teorías de la motivación más relevantes, como la Teoría de la Autodeterminación y la Jerarquía de Necesidades de Maslow, proporcionándote herramientas para aplicar este conocimiento en situaciones prácticas. Además, adquirirás habilidades para establecer metas efectivas y superar obstáculos que mantengan viva la motivación a largo plazo. Explorarás cómo la autoconciencia y la autorregulación desempeñan un papel esencial en el impulso hacia el éxito. Este curso ha sido diseñado tanto para individuos interesados en comprender la motivación humana y fortalecer su automotivación personal, como para profesionales que deseen aplicar estos conceptos en sus interacciones con otros. ¡Únete a nosotros en esta emocionante travesía de autodescubrimiento y desarrollo personal!
Psicología · Psicología cognitiva
(56 comentarios)
Anne - Ginebra, Suiza43€
43€¡Habla de 3 meses! Curso intensivo de lengua extranjera de francés online para mejorar rápidamente la expresión oral a través de la webcam
Profe fiable: Especialista con experiencia en el campo de la enseñanza del francés como lengua extranjera ofrece cursos personalizados y efectivos según el Marco Común Europeo de Referencia para las Lenguas para adquirir: • Excelente pronunciación • Ortografía impecable • Amplio vocabulario adecuado para todos los niveles de idioma • Sintaxis apropiada dependiendo de la situación de comunicación • Reglas de trato y cortesía, • Regulación de las relaciones entre generaciones, sexos, estatus, grupos sociales, con sus marcas específicas, • Diferencias de registro, dialecto y acento, por ejemplo, ritmo de la voz. • Dominio del habla, su cohesión y coherencia, identificación tipos y géneros textuales, efectos de ironía, parodia. El funcionamiento, las características de la voz: Comprender los mecanismos de la voz para utilizarla mejor, ubicarla, modularla, estar cómodo frente a un interlocutor. Respiración: Trabajar la respiración abdominal para adquirir relajación y concentración. Desarrollar esta respiración para estar disponible mentalmente, ganar soltura vocal, presencia. Expresión oral: Trabajar los diferentes aspectos de la expresión oral para ser entendidos y escuchados, para captar la atención de la audiencia. Domina la dicción para colocar tu voz, invertir tu discurso y administrar el flujo de palabras Descubre tus posibilidades vocales para modular tu voz. Comunicación no verbal : La mirada, espejo de la audiencia: Aceptar ser observado, saber fijar la mirada y devolver el discurso con precisión. Refina tus percepciones y sensaciones corporales necesarias para mantener la coherencia entre tus gestos, tu postura y tu habla. Utilizar la comunicación no verbal como un activo adicional para convencer Escucha, improvisación: Aprende a movilizar rápidamente tus ideas, a estructurar tus pensamientos para ganar fluidez y evitar las prisas verbales. PEDAGOGÍA: Una pedagogía positiva que enfatiza las fortalezas, proporciona un diagnóstico personalizada a los participantes. Un método de participación basado en la discusión, la autoexpresión, el juego de roles, para reducir los efectos de la sorpresa y aumentar la facilidad. Ejercicios de técnicas teatrales y de canto, trabajo de la voz hablada y cantada, apto para todos. Acuerdos prácticos : Duración: 1 hora
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Preparación rápida para la entrevista de trabajo en francés (Ginebra)
Anne
Excelente la clase con Anne.
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