Clases de Deporte, danza, nutrición y bienestar. en Pontevedra

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1 profesor particular de deporte, danza, nutrición y bienestar. en Pontevedra

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1 profesor particular de deporte, danza, nutrición y bienestar. en Pontevedra

30€Entrenamiento personal funcional y dolores musculares

Profe fiable: Entrenar es vida en los tiempos que nos movemos. Tener dolores en nuestro cuerpo se va a volver algo normal si nosotros queremos. Te ayudo a entrenar de forma que tu dia a dia tu cuerpo no sea una carga. Te ayudo a mejorar tus habilidades y ganar la fuerza que nuestro cuerpo necesita. Todos nos merecemos vivir mejor y sin dolor, sabiendo donde puede llegar nuestro cuerpo.

Entrenador personal (deporte) · Entrenamiento personal (coaching)

Jhennyfer - Valencia, España16€

16€Hatha yoga, clases para preparación, yoga para principiantes e intermedio

Profe fiable: Preparación física para iniciarse en el yoga, hatha yoga, pranayamas... Se preparará la clase según las necesidades del participante, las clases se pueden dar al aire libre o en el domicilio. La clase constará de pranayamas, calentamiento y prácticas de asanas guiadas

Meditación · Yoga · Fitness

Brenda Rodríguez - Santander, España29€

29€CURSO DE BAILE MODERNO Y LATINO PARA PRINCIPIANTES E INTERMEDIOS

Profe fiable: Este curso de baile latino es una experiencia de aprendizaje que se centra en enseñar a los estudiantes una variedad de estilos de baile latino, que son conocidos por su energía, pasión y ritmo contagioso. Estos cursos están diseñados para personas de todos los niveles de habilidad, desde principiantes absolutos hasta bailarines un poco más avanzados, y ofrecen una oportunidad emocionante para explorar y disfrutar de la cultura y la música latinoamericana. Aprenderás a moverte con el ritmo y la musicalidad de las canciones.

Danza · Salsa · Bachata

Alexandra Freiría - España20€

20€"Entrenando cuerpo y mente para afrontar la vida "

Profe fiable: En este curso aprenderás a crear un estilo de vida propio y adaptado a tus necesidades diarias. Entrenamientos mixtos enfocados a tus objetivos. Conseguirás modificar tus hábitos alimenticios y crear un estilo de vida saludable. Empezarás a vivir como siempre has deseado.

Nutrición deportiva · Entrenador personal (deporte) · Entrenamiento personal (coaching)

Jelena - Zagreb, Croacia42€

42€Clase privada y grupal de Tango Argentino por Jelena

Profe fiable: Estructura, técnica, expresividad, identidad musical y danza del tango. Programas de comunicación en danza para mejorar la vida y el tango (PokreTTAngo, Stretch-tango, TangoZavrk y ...). Una parte importante de la danza es la fe en la estética y no debe descuidarse. Cuando comenzamos a sentirnos cómodos con el movimiento en cuerpo y mente, podemos enfocarnos en la belleza de su forma externa para nosotros y luego en la persona con quien estamos creando la historia de tango. Cambiar las frases y la esencia del movimiento y el movimiento puede aportar una gran diversidad al baile. Incluso en los movimientos más simples. Esto nuevamente nos permite interpretar mucha música diferente con la conciencia de la optimización del movimiento y la comunicación mutua.

Tango argentino

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María - Valencia, España30€

30€Clases de Yoga y Meditación privadas para todos los niveles

Profe fiable: 🌱✨ Clases de Yoga y Meditación 🧘‍♀🧘 Los seres humanos tenemos capacidades extraordinarias y mi intención con estas clases es que seas capaz de reconocerlas en ti, mejorar tus habilidades físicas, y por lo tanto tu salud, traer calma mental a tu vida y balance emocional, todo esto mientras aprendes a meditar paso a paso y disfrutas de una vida con mayor paz interna y satisfacción. 🔹 ¿Cuál es la estructura de las clases? 🔹 En las clases practicamos asanas (posturas de yoga), vinyasas (secuencias de posturas), pranayamas (ejercicios de respiración para el manejo energético), prananigrahas (ejercicios de respiración para aumentar la capacidad respiratoria), relajación y meditación, además de abordar información filosófica sobre la propia práctica, consejos para construir la auto práctica que necesita tu cuerpo y mente para que después del proceso sepas como practicar sin necesitar siempre la guía de un profesor experimentado, conceptos del Yoga, del Budismo y de las culturas ancestrales mesoamericanas y su conexión con esta herramienta de autoconocimiento de hace más de 3000 años de antigüedad. 🔹 ¿Para quién son las clases? 🔹 Las clases están adaptadas a todos los cuerpos, y niveles. No importa tu edad. ¡Todos podemos practicar Yoga! 🔸 Sobre mi 🔸 He dado clase a todo tipo de personas con condiciones físicas muy variadas, mentes muy agitadas y meditadores iniciados y avanzados. Mis clases son online y presencial multinivel, tanto yoguis y yoguinis principiantes, intermedios y avanzados han mejorado sus habilidades gracias a las clases. Tengo dos formaciones de Yoga: · Formación de Instructores de Yoga RYT200 European Yoga Alliance & Yoga Alliance USA de Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga. · 300h certificadas de Formación de Profesores de Yoga Integral y Meditación - Escuela de Satyananda Colombia - Cosmovisión Maya. ¡Nos vemos en la práctica de Yoga!

Yoga · Meditación · Fitness

Junes - Anderlecht, Bélgica54€

54€ ¡Te enseño a BAILAR! :D Hiphop - Streetdance - Breakdance - Salsa y Tapdanse

Profe fiable: ¡Hola! ¿Qué puedes esperar de mí? Enseño y creo coreografías HIPHOP/STREETDANCE/URBAN para tu espectáculo/escuela de baile. Esto se puede organizar o incluso hacer en el último momento. Enseño coreografías de la vieja escuela, conceptos básicos y experimentadas. Dependiendo de quién quiera aprender. Mi superpoder es que puedo enseñarle a bailar a cualquiera. Eso también te refieres a ti ;)

Danza hip hop · Salsa · Breakdance (break dance)

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Natalia - Madrid, España30€

30€Clases de pilates online y presencial. Pilates MAT

Profe fiable: Clases de pilates MAT, con esterilla y elementos. Puedes realizarla desde tu casa o dónde estés. También clases presenciales. Trabajamos respiración, postura, fuerza y flexibilidad. Las clases pueden ser privadas o grupales. No es necesario tener conocimientos previos!

Pilates

Eliana - Ginebra, Suiza89€

89€PERSONAL TRAINER, NUTRITIONIST, COACH FITNESS AAAA

Profe fiable: ¿Quién Soy? Soy una entusiasta del fitness, certificada y experta en pérdida de peso e hipertrofia. Mi pasión es ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Entrenamiento Personalizado: Adaptación al lugar de entrenamiento (casa o gimnasio). Plan de entrenamiento personalizado según tus objetivos. Variedad de sesiones y ejercicios. Vídeos explicativos de todos los ejercicios. Listas de música motivadora para tus sesiones. Nutrición Personalizada: Evaluación física y análisis de la condición física. Diseño de un plan nutricional adaptado a tus necesidades y objetivos. Más de 50 recetas fitness para una alimentación saludable. Seguimiento semanal y ajustes según tus avances. Especialidad en sobrepeso y obesidad. Enfoque Integral: Entrevista personal conmigo para establecer tus metas. Objetivos diarios definidos (7 días/semana). Comunicación constante para resolver dudas y ajustar el plan. Recuerda que ser el mejor entrenador personal online para cada uno de nuestros clientes es mi objetivo. ¡Espero poder trabajar contigo y ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar! 🏋️‍♂️🥗

Entrenador personal (deporte) · Nutrición · Fitness

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Sandra - Londres, Reino Unido64€

64€Baile tap. Ritmo y movimiento. Todos los niveles ¡Bienvenidos!

Profe fiable: Si siempre has querido probar el tap dance, ¡esta es tu oportunidad! ¡En esta clase exploraremos esta hermosa combinación de baile y música desde lo más básico! El baile de claqué es muy fácil, se trata de aumentar de peso y ritmo, a través de ejercicios podemos mejorar mucho en muy poco tiempo.

Danza · Claqué o tap (zapateo) · Percusión

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Anastasiya - Ginebra, Suiza132€

132€FLASHMOB DE TU EMPRESA: una coreografía sencilla y divertida que conecta a colegas

Profe fiable: Tu flashmob a medida en función de las necesidades de la empresa. Disfrute del tiempo con colegas aprendiendo una coreografía fácil para un aniversario de la empresa, el cumpleaños de un colega o un jefe, o simplemente para celebrar la empresa (¿quién necesita una ocasión especial para eso?). ¡Vamos!

Danza

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Pilar - Ginebra, Suiza132€

132€Taller de yoga ocular: relajación, postura, respiración.

Profe fiable: En este taller analizaremos la relajación, porque la mente juega un papel muy importante en el desarrollo de trastornos de la visión; en la postura, enfatizando áreas clave, como el cuello; y en la respiración. Sugeriré ejercicios simples para los ojos que se pueden realizar en cualquier lugar y que tengan un grado formidable de eficiencia para descansar sus ojos de la fatiga (pantallas, luces, conducir), tonificar los músculos de los ojos y aumentar la atención visual.

Yoga

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Clara - París, Francia42€

42€Bailarina profesional formada en la escuela de danza de la Ópera de París, ¡te ayudo a conseguir tus objetivos!

Profe fiable: Se trata de trabajar de forma inteligente según tu objetivo, sin hacerte daño, respetando tu cuerpo. El curso puede consistir en • Trabajar en el bar • Trabajo de puntas • Preparación para audiciones / concursos • Desarrollo • Aprender una coreografía • Barra de piso • Estiramiento • Fortalecimiento muscular Todo depende de las expectativas del estudiante. Hago todo lo posible para que mi alumno progrese a su ritmo, fomente su confianza y lo ayude a progresar a través de ejercicios adaptados a él y sus objetivos, sea cual sea su nivel. Tengo varios cientos de horas en mi haber, tanto cara a cara como cara a cara. Me adapto al alumno ofreciéndole los mejores ejercicios para que progrese. Escucho a los alumnos, que me parece lo más importante, y estructuro mis clases en función del alumno y sus objetivos. También soy licenciada en anatomía, por lo que conozco el cuerpo y sé cómo hacerlo.

Danza clásica (ballet) · Pilates · Fitness

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Marija - Ciudad de Kuwait, Kuwait36€

36€clases de ajedrez para niños, adultos con GM y WIM

Profe fiable: Somos entrenadores y jugadores de ajedrez GM Merab Gagunashvili y WIM Marija. Llevamos más de 15 años trabajando como entrenadores y desde pequeños participamos en muchos torneos nacionales e internacionales. Somos integrantes de las selecciones nacionales de nuestros países. El ajedrez es un juego mental y también uno de los deportes más respetados del mundo. Existe evidencia científica de que el ajedrez: fomenta la concentración, visualización, imaginación y creatividad, modera la capacidad analítica, el pensamiento abstracto, la intuición, el pensamiento lógico, contribuye al desarrollo de las capacidades cognitivas (conclusión, deducción, inducción..), enseña a niños, jóvenes y adultos a valorar el trabajo serio, etc. Con nosotros, puedes aprender desde los primeros pasos de ajedrez hasta el nivel de gran maestro. Nuestras clases son online (zoom o skype)

Coaching deportivo

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Marlla - Schaarbeek, Bélgica41€

41€CLASE DE TWERK E IMPROVISACIÓN / TODOS LOS NIVELES / PARA TODOS LOS CUERPOS

Profe fiable: Las clases de TWERK E IMPROVISACIÓN son para TODOS LOS CUERPOS que quieran y/o sientan la necesidad de moverse. En este taller trabajaremos nuestra conexión a tierra en relación con el centro de tu cuerpo y el suelo, la confianza en uno mismo, movernos, balancearnos, muchas sacudidas, gritar, rodar, girar y producir buena energía para sanar cosas. partes del cuerpo y todo lo demás al conectarse con su hermoso cuerpo y su alma desde el interior enfocándose en la región pélvica estimulando la estamina (resistencia), serotonina, dopamina, endorfina y ocitocina (toxinas de la felicidad) ADEMÁS ++++ también ayuda en el proceso tales como circulación sanguínea, eliminación de líquidos, reproducción, sexualidad y también pasar por muchos movimientos/contenido de twerk. Tienes que saber que el twerk es una práctica constante, pero lo principal e importante es que puedes divertirte moviendo tu cuerpo sacudiendo ese trasero sin juzgar y envolviéndote con la increíble música popular brasileña (pop, funk, brega-funk) . Lo más importante: moverse sin juzgar, involucrarse con los compases de la música, sudar, generar resistencia, divertirse y también descubrir nuevos movimientos como herramientas de cuidado y estimulación del placer con el propio cuerpo. ¡VEN Y VAMOS A BAILAR! Entonces, si estás interesado, por favor, contáctame.

Danza

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Yamila - Buenos Aires, Argentina18€

18€Violín en inglés o castellano - Violin lessons - Técnica de Tango - Tango Technique

Profe fiable: Las clases de violín se adaptan a todas las edades, niveles y estilos musicales. No es necesaria la experiencia previa, sí tener el instrumento para poder practicar el material de las clases que se verá de manera dinámica por medios virtuales, en los que le damos prioridad a una buena postura corporal, técnica específica para trabajar las obras y expresividad. La lectura de partituras no es imprescindible, pero sí es un recurso para poder abarcar mucho material musical. Más de diez años de docencia musical en orquestas infantiles y juveniles y de forma particular llevaron a la conclusión de que cada persona tiene sus formas de aprender, sus tiempos, gustos y necesidades. Violin classes are adapted to all ages, levels and musical styles. Previous experience is not necessary. It is necessary to have the instrument to be able to practice the classes material. The classes are dynamic. The work is about a good body posture, specific technique and expressiveness. Reading sheet music is not essential, but it is a resource to work on musical works. More than ten years in musical teaching, the conclusion is: each person has their times, ways of learning, likes and needs.

Tango argentino · Violín · Inglés

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Rebeca - Madrid, España36€

36€Instructora de Hatha Yoga. Certificado por la uvima.

Profe fiable: El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones. Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.

Yoga · Meditación · Salud

Loreta Robles - Barcelona, España19€

19€Entrenadora Personal ONLINE, con entrenamiento y dieta específico para cada uno!

Profe fiable: La Actividad Física es super importante para la buena calidad de vida de las personas. Soy una estudiante de Ciencias del Deporte con varias certificaciones en entrenamiento deportivo y prevención de lesiones así como un Máster en Actividad Física y Salud. -Doy clases funcionales con algunos estiramientos de yoga, ejercicios de pilates. También para corrección postural. -HIIT -Box funcional -Hipertrofia y fortalecimiento. -Prevención de lesiones y re adaptación deportiva. También doy consejos de nutrición o dieta para objetivos específicos.

Entrenador personal (deporte) · Coaching deportivo · Nutrición

Florencia - Buenos Aires, Argentina20€

20€Clases de violín tango - Recursos propios del género

Profe fiable: Clases de violín personalizadas para todos los niveles. En las clases de violín tango abordaremos las melodías rítmicas y expresivas con sus diversas formas de articulaciones y fraseos dentro del género. También veremos modelos de marcación en los estilos fundamentales del tango y los efectos de percusión en el violín. Podremos trabajar con repertorio a elección de cada estudiante. En mi carrera tengo experiencia como violinista y directora de orquestas típicas de tango en Buenos Aires, Argentina. Soy profesora de música titulada, especialista en el instrumento y actualmente toco en la orquesta de tango "La Rantifusa"

Educación musical · Tango argentino · Violín

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Kaspar - Tallin, Estonia42€

42€Clases de acordeón/bandoneón para todos los niveles y edades.

Profe fiable: ¡Hola! Me llamo Kaspar Soy un acordeón profesional y jugador de bandoneón de Estonia y actualmente vivo en Bruselas, Bélgica. Tengo una licenciatura en música jazz (acordeón, teclados) de la Academia de Música y Teatro de Estonia y una maestría (bandoneón) en Músicas del Mundo/Tango Argentino de Codarts/Hogeschool voor de kunsten (Rotterdam, Países Bajos). Durante mis estudios anteriores, descubrí que me gustaría especializarme en tango/folclore argentino y combinar mis conocimientos y habilidades previos en jazz y músicas del mundo como intérprete y compositor. He estado enseñando acordeón, bandoneón, piano jazz y solfeo durante los últimos 9 años y tengo experiencia con estudiantes de diferentes edades y niveles. Estoy ofreciendo clases de acordeón y bandoneón para todas las edades y niveles. Temas: - Aspectos técnicos (escalas, modos, ejercicios, patrones, timing y control de tono) - Improvisación y fraseo en diferentes estilos: jazz, tango (tradicional y tango nuevo), folklore argentino y música clásica y cómo adaptarlos en acordeón/bandoneón. - Teoría musical - Cómo hacer el acompañamiento y construir acordes

Acordeón · Jazz · Tango argentino

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Merel - Leiden, Países Bajos41€

41€Do-In Yoga: ejercicios japoneses para fortalecer, relajar y comprender

Profe fiable: ¡Do-In Yoga es para todos! Es una forma accesible de hacer yoga: a mujeres, hombres y niños les encanta. Do-in Yoga tiene su origen en Japón; Combinamos estiramientos 'makko ho' con ejercicios de Qi Gong (respiración), toques en los meridianos (vías de energía en el cuerpo) y meditación breve. Aprenderás cómo cuidar tu cuerpo y también qué estiramientos tienen cierto efecto en las diferentes funciones del cuerpo.

Yoga · Fitness · Coaching deportivo

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Nina - Ciudad de México, México36€

36€Strala Yoga es un yoga que va mucho más allá de las posturas, ayudándote a superar tus metas y entrar en tus sueños.

Profe fiable: Muévete como el agua, alimentado por tu aliento. El resultado es el estado de flujo. Aprovechas tu creatividad e intuición. Te sientes elevado, lleno de energía. Encuentra tu mejor cuerpo, mejor forma física y mejor salud. Te pones feliz Irradias luz. Este es un yoga que va mucho más allá de las posturas, ayudándote a superar tus metas y entrar en tus sueños. Es un flujo de libertad que expande tus límites y te abre de par en par. Revelas tu ser radiante e inspirador. Strala combina la sabiduría del movimiento del tai chi con las formas de yoga, tai chi, qigong y medicina tradicional china, como una forma de ayudar a las personas a liberar el estrés, sanar y moverse más fácilmente a través de todo tipo de desafíos.

Yoga · Salud · Meditación

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Marcos - Maastricht, Países Bajos30€

30€Entrenador deportivo en Bruselas. Tu formación personalizada de la mejor calidad (inglés, francés y español).

Profe fiable: ¿Quieres adelgazar, ganar masa muscular o aumentar tu fuerza? ... ¡No dudes en contactar conmigo! La actividad física y la buena alimentación son pilares fundamentales de la salud. Te garantizo un programa de formación personalizado y adaptado a tus objetivos, así como consejos para llevar una dieta equilibrada. Me comprometo a brindarte rutinas de entrenamiento motivadores que te permitan progresar de la manera más efectiva posible, a corto y largo plazo. Categorías: - Pérdida de peso - Hipertrofia muscular - culturismo - Fuerza - HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad) - Cardio -Alimentación sana

Coaching deportivo · Fitness

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Tom - Ixelles, Bélgica21€

21€MÚSICA DEL SUR DEL MUNDO - Cultura y Folclore

Profe fiable: Folklore del sur del mundo – Lección de Música Soy chileno y soy fanático y tocador de la música del cono sur: Chile, Argentina y Uruguay. Específicamente puedo ayudarte a aprender tango, cueca, milonga, murga, boleros y tonadas. En menor medida puedo ayudar a aprender afroperuano y bossa nova. Las lecciones que ofrezco pueden incluir práctica musical, ritmos, progresiones y melodías típicas, así como el estudio de la historia de los géneros musicales y la cultura asociada a ellos. Si quieres nutrir tu carrera como músico con otros géneros o si eres un músico aficionado con interés en la música del sur del mundo, estas lecciones son para ti. Si no eres músico y simplemente quieres acercarte al estudio de la cultura, también puedo proporcionarte libros, artículos y videos relacionados con ella. Me encantaría poder contribuir a una mayor difusión de este folklore que tanto amo.

Tango argentino · Cultura · Teoría musical

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Ainhoa - Barcelona, España42€

42€Comunicación Asertiva y Relaciones Nutritivas. Comunicación Eficaz

Profe fiable: Con mucha frecuencia nos cuesta encontrar la forma de decir las cosas, de expresar nuestras necesidades o derechos de forma efectiva, honesta y empática. La solución consiste en aprender a comunicarnos de forma que nos sintamos respetados y sepamos también respetar al otro, con independencia de quien sea nuestro interlocutor. A través de esta formación jugaremos para adquirir y desarrollar habilidades para comunicarse de forma asertiva, de manera eficaz, entretenida y con herramientas para poner en práctica desde el primer día. Preparándonos para la diversidad de situaciones y desafíos, entrenando también las competencias emocionales. Facilitando a los asistentes el identificar cuáles son nuestras herramientas comunicacionales, reconocer habilidades y puntos de mejora. Potenciando nuestro discurso, su estructura y mensaje, para conectar con las personas y con uno mismo a través de la asertividad. El dominio de estas habilidades ha demostrado ser una potente herramienta para disminuir el estrés interpersonal, contribuyendo a generar una mayor capacidad en la gestión de conflictos interpersonales. Se aplicarán las técnicas a las situaciones personales de los asistentes mediante juegos de roles y técnicas vivenciales.

Comunicación · Relaciones · Artes del lenguaje

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