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Descubre las mejores clases particulares de Deporte, danza, nutrición y bienestar. en Arganda Del Rey

Desde hace más de 10 años, nuestros profesores particulares de deporte, danza, nutrición y bienestar. acompañan el aprendizaje de los estudiantes. Clases particulares en Arganda Del Rey, personalizadas, adaptadas a tus necesidades y objetivos: niños y adultos, desde principiantes hasta avanzados, ya sea para reforzar conocimientos, mejorar tus habilidades o preparar exámenes. En Apprentus, encontrarás al profesor ideal para guiarte hacia el éxito.

Clases particularesDeporte, Danza, Nutrición y Bienestar.Deporte, Danza, Nutrición y Bienestar. en Arganda Del Rey

2 profesores particulares de deporte, danza, nutrición y bienestar. en Arganda Del Rey

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2 profesores particulares de deporte, danza, nutrición y bienestar. en Arganda Del Rey

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Javier - EspañaActivo recientemente20€
20€YOGA RESTAURATIVO con SOPORTES por JAVIER ERCILLA.
1. Introducción El Yoga Restaurativo es una práctica suave, orientada a la relajación profunda y al restablecimiento físico y mental. A través de posturas (âsanas) sostenidas de forma pasiva, apoyadas con soportes (bloques, mantas, cinturones), se estimula el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo la regeneración de tejidos, la reducción del estrés y un profundo estado de calma. 2. Objetivos del curso Guiar al alumno en la práctica de Àsanas restaurativas para liberar tensiones y equilibrar el organismo. Enseñar técnicas de respiración consciente (prāṇāyāma) y relajación profunda (śavāsana asistida). Facilitar el autoconocimiento corporal y emocional, promoviendo el manejo del estrés y la ansiedad. Proporcionar herramientas para incorporar la práctica restaurativa en la vida diaria. 3. Contenidos Fundamentos teóricos Principios del sistema nervioso (simpático vs. parasimpático). Beneficios fisiológicos y psicológicos del Yoga Restaurativo. Práctica de Âsanas restaurativas. Supta Baddha Konāsana (angle reclinado). Viparīta Karānī (piernas en la pared). Balasana apoyada (postura del niño suave). Matsyendrāsana suave (torsión pasiva). Uso de soportes. Técnicas de posicionamiento con mantas, bloques, cojines y correas. Prāṇāyāma y relajación Respiración abdominal y Ujjāyī suave. Escaneo corporal guiado y meditación pasiva. Integración y autocuidado. Rutinas breves para casa. Consejos de ergonomía y pausas conscientes en el día a día. 4. Metodología Clases online de 60–75 minutos, con espacio para preguntas y ajustes individuales. Demostración, práctica guiada y retroalimentación personalizada. Ejercicios de diario de práctica para fomentar la observación interna. 5. Dirigido a Personas con niveles de actividad diversos: desde sedentarios hasta practicantes de yoga dinámico que buscan equilibrar. Quienes padecen estrés crónico, insomnio, fatiga muscular o emocional. Instructores de yoga que deseen especializarse en métodos restaurativos. 6. Beneficios esperados: Disminución de niveles de cortisol y tensión muscular. Mejora de la calidad del sueño y aumento de la sensación de bienestar. Mayor flexibilidad pasiva sin esfuerzo intenso. Desarrollo de la autoobservación y capacidad de autorregulación emocional.
Yoga · Salud · Meditación
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(18 comentarios)
Evy - Ginebra, Suiza56€
56€💃🕺Clases de SALSA y BACHATA en PAREJA en Ginebra o en tu domicilio 🏠. Niveles principiante, intermedio y avanzado. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ritmo Latino
Profe fiable: ¿Estás listo para encender tu vínculo en pareja con ritmos latinos? 💃Hola a todos! Mi nombre es Evelyn y soy una apasionada bailarina de salsa, originaria de Perú y ahora radicada en Ginebra. Te invito a sumergirte en el vibrante mundo de la salsa, bachata, merengue y samba a través de mis clases privadas y personalizadas. 🎶 Juntos exploraremos los ritmos apasionantes de la música latina, enfocándonos en el placer y la conexión con tu pareja. Mi objetivo es ofrecerte una experiencia de baile donde aprenderás algo nuevo juntos y donde puedas conectarte y ser tú mismo, creo que es la experiencia más mágica poder relajarte, créeme desde la primera clase tu química como pareja mejorará y aprenderás nuevos pasos para poder sorprender en las fiestas. 🌎 Mi filosofía en mis clases de salsa va más allá de enseñar técnica; Mi objetivo principal es asegurar que cada pareja disfrute del baile, se conecte con la música y desarrolle una verdadera confianza corporal. Desde la primera lección, adapto mi enseñanza al ritmo de cada persona para reforzar la fluidez natural de los movimientos y construir una base sólida. Una vez que los estudiantes han desarrollado esta base, me gusta desafiarlos con coreografías y pasos avanzados que refuercen lo que han aprendido y les permitan continuar moviéndose con confianza y facilidad en la pista de baile. 🌟Además de enseñar salsa y bailes latinos, tengo experiencia creando coreografías personalizadas para bodas y eventos especiales. Si tienes una coreografía en mente, ¡no dudes en compartirla y la aprenderemos juntos! 🎯 Mi objetivo principal es hacerte sentir cómodo, porque para mí la música latina es una forma de expresarse y vivir la vida al máximo. Quiero que mis alumnos disfruten cada paso sin sentirse apresurados y que experimenten la alegría de moverse al ritmo latino. Mis clases están abiertas a todas las edades. ¡Ven a descubrir el placer de bailar y déjate llevar por la magia de la música latina! preguntas frecuentes _____ ● ¿Necesito zapatos de baile? No, esto no es necesario. Te recomiendo que vengas con zapatos cómodos. ● ¿Qué debo usar? Te aconsejo que vengas con ropa ligera en la que estés cómoda. ● ¿Solo o acompañado? Puedes venir solo o acompañado. También doy clases particulares. ● ¿Otras preguntas? ¡No dude en ponerse en contacto conmigo!
Danza · Salsa · Bachata
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Alessia - Villanueva del Pardillo, España20€
20€Clases de danza para los estilos: ballet, jazz y comercial,
¿Te apasiona bailar y querés mejorar tu técnica, musicalidad o armar coreografías propias? Este curso es para ti. Soy profesora y coreógrafa con años de experiencia en la enseñanza y en la creación de coreografías para equipos de competencia. Mi enfoque está en brindarte una formación completa en ballet, jazz musical y estilo comercial, adaptada a tu nivel, desde iniciantes hasta bailarines/as más avanzados. ✨ ¿Qué vas a trabajar en las clases? Técnica: Mejora tu postura, control, líneas y precisión en los estilos de ballet, jazz musical y comercial. Musicalidad: Aprendé a interpretar la música, no solo a seguirla, y a expresarte con el cuerpo. Coreografía: Armamos secuencias dinámicas en cada estilo, con un enfoque en la creatividad y la personalidad de cada estudiante. Expresión corporal y confianza escénica: Desarrolla tu estilo y aprende a moverte con libertad y presencia. 🎯 ¿A quién está dirigido? A quienes quieren iniciarse en el mundo de la danza. A bailarines/as que desean perfeccionar técnica, trabajar musicalidad y crear sus propias coreografías. A artistas, performers o equipos que buscan mejorar su nivel técnico o prepararse para competencias. 🎵 ¿Por qué elegir este curso? Con años de experiencia en coreografía para equipos de competencia, te ofrezco una metodología dinámica y personalizada que va más allá de la danza. Aprenderás a trabajar en equipo, aprender y crear coreografías y a mejorar tu presencia escénica, tal como lo hago con los equipos en los que trabajo.
Danza · Danza clásica (ballet) · Clase de danza burlesca
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Nuestros estudiantes en Arganda Del Rey evalúan a sus profesores de Deporte, Danza, Nutrición y Bienestar..

Para garantizar la calidad de nuestros profesores de Deporte, Danza, Nutrición y Bienestar., hemos pedido la opinión de nuestros estudiantes en Arganda Del Rey.
Sólo se publican las reseñas de estudiantes y están garantizadas por Apprentus. Calificado con 5.0 de 5 basado en 45 comentarios.

🥇Clases privadas de SALSA y BACHATA en Ginebra o en tu domicilio 🏠. Niveles principiante, intermedio y avanzado. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ritmo Latino (Saint-Genis-Pouilly)
Evy
rating star
rating green star
I learnt salsa with Evy from scratch and she really helped me. We did classes online, but she is able to reach the basics and also exercices to master them. I fully recommend her. Aprendí salsa con Evy desde cero. Me ha ayudado mucho incluso con las clases online. Me ha enseñado todo lo básico y además ejercicios para practicarlos y ser más natural bailando. La recomiendo 100%
Comentario de SERGIO

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