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A partir de75.00EUR/ h
Embarazo especial. Entrenamientos adaptados a tus deseos y necesidades.
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Tener un hijo es un acontecimiento maravilloso, pero tu cuerpo es escenario de un gran número de trastornos: aumento de peso, fatiga, dolor... Estos inconvenientes muchas veces nos impiden recuperar nuestra antigua figura e incluso nos hacen olvidar que una madre, c también es una mujer :)Sin embargo, perder peso, recuperar energía, refinar y tonificar muslos, estómago, glúteos y, sobre todo, sentirse bien con su cuerpo, son metas alcanzables. Pero ojo, el embarazo ciertamente ha dejado huella y no se trata de seguir cualquier entrenamiento.
Para ello, te sugiero que optes por una recuperación suave con un programa especialmente adaptado a tu ritmo y tus necesidades. Todos los ejercicios, ya sean de danza o fitness, tendrán en cuenta tu condición y tu evolución. Poco a poco sentirás los beneficios de las sesiones y estarás aún más en forma para compartir bonitos momentos con tu pequeño.
¡Cursos posibles directamente en su casa, en un aula o en línea!
Lugar
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Dudelange, Luxemburgo
En el domicilio del profesor: Mondorf-les-Bains, Luxembourg
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Informaciones generales
Habilidades:
Edad: | Adultos (18-64 años) |
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Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 60 minutos |
La clase se imparte en : | francés, español, inglés |
Acerca de mí
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Entrenador deportivo y profesores de danza, hemos impartido estas disciplinas en varios países: ¡México, Cuba, Francia y Luxemburgo!Con base en esta experiencia, ofrecemos cursos de calidad que cumplirán con sus expectativas.
Ya sea en Entrenamiento Personal o en grupo, recuperarás tu energía y bienestar.
Formación
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Maestría en educación deportiva.Entrenador deportivo en el colegio internacional de La Habana (Cuba)
Profesora de baile en compañía La Habana (Cuba)
Entrenador y bailes latinos (México)
Profesor de baile del espectáculo WeCanDance (París)
Profesores de entrenamiento y danza Luxemburgo.
Experiencia / Calificaciones
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Llevamos muchos años ofreciendo clases de coaching y baile y nuestras clases están abiertas a diferentes públicos: adolescentes, adultos y mayores;)Comentarios (3)
Genial gracias. Ludivine nos ayuda a hacer coreografías para una boda. Es muy amable, aporta buenas ideas y es muy profesional. Con una forma de enseñar muy amena. muchas gracias
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Pasamos un rato muy agradable aprendiendo a bailar salsa. Mi objetivo era muy específico y el coaching era perfecto para mis necesidades.
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Excelente enseñanza, paciencia y confianza...
¡Te lo recomiendo mucho!
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Con pedagogía y escuchando tus deseos, crearemos coreografías originales y divertidas para ti. Sea cual sea tu nivel, ¡lograrás sorprender a todos tus seres queridos!
¡Atrévete y diviértete creando el ambiente!
Contáctenos para más información :)
La idea de estos cursos es retomar una actividad deportiva divertida y animada.
Bailar es una excelente manera de comenzar, reanudar o intensificar la actividad física. Dependiendo de tus gustos y deseos, eliges entre lecciones de salsa cubana o lecciones coreografiadas que recorren varios estilos de baile y se basan en originales coreografías y cardios.
Estas lecciones pueden ser individuales, en parejas, con amigos e incluso organizarse en tu casa.
No es necesario nivel técnico, solo se solicita el deseo de atreverse a bailar. Escríbanos y cambie sus ideas bailando.
¡Bienestar y buen humor garantizados! :) Hasta pronto !
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Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?
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Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00) Nueva York
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A partir de 75€Clases en el domicilio del profesor
A partir de 87€Clases en el domicilio del estudiante
Satisfacción Garantizada al 100%
Garantía del Buen Profesor
Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.
Reputación en Apprentus
- Profesor desde diciembre 2019
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Yomiuri
Bodas: ofrecemos coreografías latinas para todos tus eventos!!!Con pedagogía y escuchando tus deseos, crearemos coreografías originales y divertidas para ti. Sea cual sea tu nivel, ¡lograrás sorprender a todos tus seres queridos!
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Ludivine y Yomiuri.
Carla
Prácticas privadas. Ejercicio integral que te ayuda a desarrollar fuerza, elasticidad, bajar de peso y mejorar tu coordinación.Es un programa de entrenamiento que tiene como objetivo la liberación miofascial inducida por el movimiento para reestructurar patrones musculares, aliviar el dolor por tensión y restablecer un equilibrio en la movilidad y funcionalidad articular que muchas veces afecta el gesto deportivo o la vida diaria.
➡️Beneficios:
✓Entrenamiento sin impacto articular.
✓ Desarrollo de la coordinación y equilibrio.
✓Tonificación el cuerpo a partir del equilibrio entre contracciones excéntricas y concéntricas.
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✓Reestructuración de patrones musculares que permita liberar tensiones que afecten el gesto deportivo.
"PEQUEÑOS CAMBIOS, GENERAN GRANDES BENEFICIOS"✨
Edgar
Clases de ajedrez onlineEstimados ajedrecistas:
¡Bienvenidos al programa de entrenamiento sistemático de ajedrez!
Soy Edgar , su entrenador, y me complace guiarlos en este emocionante viaje de aprendizaje y crecimiento en el mundo del ajedrez.
Soy Embajador de chesskid en Venezuela, miembro de la Comisión de Ajedrez y Educación de la Federación Venezolana de Ajedrez, docente y entrenador de la U.E. Colegio Rioclaro, conferencista en congresos nacionales e internacionales, entrenador
Formación Académica: T.S.U. en Entrenamiento Deportivo (UPATEB), Ing. Químico (UNEXPO), Lcdo. En Gestión Tecnológica del Deporte (UDS), Lcdo. En Deporte (UPTAEB), Esp. En Docencia Universitaria(FGU), Maestrante en Gerencia del Deporte (UDS), Maestrante en Planificación Educativa (UNA).
Formación Deportiva: Norma de Organizador Nacional (FVA) Norma de Arbitro Nacional de Ajedrez (FVA), Instructor de Ajedrez Escolar (FVA), Entrenador de Ajedrez (FCA), School Instructor (FIDE)
Mi pasión por el ajedrez:
Me apasiona enseñar ajedrez porque creo firmemente en los beneficios que este deporte brinda a sus practicantes, tanto en el ámbito cognitivo como personal. El ajedrez:
Desarrolla habilidades como el pensamiento estructurado, la resolución de problemas y la toma de decisiones.
Fortalece la capacidad de análisis, la concentración y la memoria visual. Fomenta la planificación y el orden mental.
Programa de entrenamiento:
Diseñaré un programa de entrenamiento individualizado y adaptado a sus necesidades, fortalezas y objetivos específicos. Trabajaremos juntos para alcanzar su máximo potencial en el ajedrez.
Contáctame:
Estoy emocionado de compartir mi conocimiento y experiencia con ustedes. Espero que juntos podamos disfrutar del fascinante mundo del ajedrez y alcanzar grandes logros deportivos.
Evy
🥇Ritmo Latino: Clases privadas de SALSA, BACHATA, MERENGUE y SAMBA en Ginebra o en tu casa. Niveles principiante, inter, avanzado.● Todos los niveles ● Todas las edades ● Flexibilidad en función de tus gustos musicales.
Hola a todos!! ¡Prepárate para darle vida a tus movimientos y sumergirte en el electrizante mundo de la música latina! Mi nombre es Evelyn, una entusiasta de la danza originaria de Perú y que actualmente reside en Ginebra mientras cursa mi maestría.
Te invito a unirte a mis emocionantes clases de baile, donde te guiaré a través de los pegadizos ritmos de salsa, bachata y zumba, infundiendo en las lecciones los sabores únicos de la cultura latinoamericana.
Mi principal objetivo es tu comodidad, porque para mí el baile es una forma de expresarse y vivir plenamente. Quiero que mis alumnos disfruten cada paso sin sentir presión y experimenten la alegría de moverse al ritmo latino. Mis clases están abiertas a todas las edades. ¡Te espero para liberar al bailarín que llevas dentro y conectarte con los ritmos que hacen que nuestras caderas se balanceen y nuestros corazones canten!
Pd: Además de enseñar bailes latinos, como la sensualidad de la Samba brasileña, tengo experiencia creando coreografías personalizadas para bodas y eventos especiales. Si tienes una coreografía en mente, ¡no dudes en compartirla y la aprenderemos juntos!
preguntas frecuentes
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● ¿Necesito zapatos de baile? No, esto no es necesario. Te recomiendo que vengas con zapatos cómodos.
● ¿Qué debo usar? Te aconsejo que vengas con ropa ligera en la que estés cómoda.
● ¿Solo o acompañado? Puedes venir solo o acompañado.
● ¿Otras preguntas? ¡No dude en ponerse en contacto conmigo!
Vi
Clase de salsa cubana: aprenda a moverse al ritmo de los latinos con un maestro experimentadoABAJO VERSIÓN FRANÇAISE
metodología
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● Todos los niveles ● Todas las edades ● Flexibilidad en relación a tus gustos musicales
Un objetivo: ¡aprender divirtiéndose!
Mis cursos están hechos a medida: se adaptan a tu nivel, tus necesidades y tus objetivos. Por eso empiezo por entender tus motivaciones para preparar lecciones personalizadas que combinen lo útil con lo placentero.
Enseño salsa de una manera divertida. Mi objetivo es transmitirles mi pasión por la salsa y no convertirlos en bailarines profesionales. Sin embargo, presto especial atención a los detalles que los harán reyes en la pista de baile.
Las primeras lecciones, comenzamos aprendiendo los pasos básicos en diferentes ritmos. Luego seguimos con la musicalidad, diferentes figuras y expresión corporal.
Clases particulares
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● Solo o dúo
● ¡En pequeños grupos de 4, 6, 8 personas o más!
● En pareja (futuros novios): coreografía de boda (primer baile/apertura del baile)
Clases grupales
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● En grupos grandes: animación para eventos (fiesta de cumpleaños, fiesta, despedida de soltero/a, flashmob)
Mis promesas:
● Puntualidad y confiabilidad
● El curso puede desbordarse en el tiempo (aproximadamente 10 minutos)
● Preparación asidua antes de clase
● Mi buen humor y mi paciencia siempre están ahí.
curso
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Bailar siempre ha sido parte de mi vida. Cuando era pequeña, tomé clases de danza clásica y jazz durante varios años. Posteriormente, me uní a un grupo con el que presenté varias coreografías de Funk / Hip Hop / RnB en espectáculos y concursos de baile.
En 2008 descubrí la salsa, la bachata y la zumba. Desde entonces me apasiona la salsa y la música cubana.
Desde 2017, soy miembro de una escuela de baile donde enseño salsa a un grupo de personas de todas las edades, bailarines o no de corazón.
Currículum vitae
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● 1994-1998: Clásica y Jazz en la escuela "Cathy Pauwels" - Wezembeek-Oppem
● 1998-2001: EuropaGym - gimnasia y concursos de música
● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB en la escuela Anime
● 2008-2014: Zumba - Fitness europeo
● 2010 - hoy: Salsa Cubana
● 2017: Taller de Salsa en Cuba con Luanda & Domingo Pau en la Academia Musical de La Habana
● 2017 - hoy: escuela de baile Danza Manía
● 2017 - hoy: cursos con maestros de renombre mundial: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc...
preguntas frecuentes
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● ¿Necesito zapatos de baile? No, esto no es necesario. Te recomiendo que vengas con zapatos cómodos.
● ¿Qué debo usar? Te aconsejo que vengas con ropa ligera en la que estés cómoda.
● ¿Solo o acompañado? Puedes venir solo o acompañado.
● ¿Otras preguntas? ¡No dude en ponerse en contacto conmigo!
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INGLÉS
Clases de salsa cubana: ¡aprende a bailar música latina con un maestro experimentado!
Bailar siempre ha sido parte de mi vida. De niño, seguía clases de baile clásico y jazz. Luego me uní a un grupo de baile Funk (Hip Hop) con el que presenté un par de coreografías. En 2010 descubrí el zumba y la salsa. Desde entonces, soy un apasionado de la salsa y la música cubana.
metodología
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● Todos los niveles ● Todas las edades ● Flexibilidad en relación a tus gustos musicales
Un objetivo: ¡aprender divirtiéndose!
Mis clases se adaptan a tu nivel, necesidades y objetivos. Esta es la razón por la que siempre comienzo por entender tu motivación para preparar clases personalizadas.
Enseño salsa de una manera divertida. Mi objetivo es compartirles mi pasión por la salsa y no convertirlos en bailarines profesionales. Sin embargo, presto atención a los detalles que te convertirán en el rey de la pista de baile.
Generalmente comenzamos aprendiendo el ritmo y los pasos básicos. Luego, nos enfocamos en diferentes figuras y lenguaje corporal.
Clases privadas
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● Solo o dúo
● ¡En pequeños grupos de 4, 6, 8 personas o más!
● En pareja (novia y novio): coreografía de baile nupcial (primer baile)
Clases grupales
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● en un grupo grande: animaciones para diferentes tipos de eventos (cumpleaños, aniversario, fiesta nocturna, despedida de soltera, flashmob)
Mis promesas:
● Puntualidad y confiabilidad
● El curso puede desbordarse en el tiempo (alrededor de 10 minutos) de forma gratuita si es necesario
● Preparación asidua antes de clase
● Mi buen humor y mi paciencia.
CV
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● 1994-1998: Clásico y Jazz - escuela "Cathy Pauwels"
● 1998-2001: EuropaGym - gimnasia artística
● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB
● 2008-2014: Zumba - Fitness europeo
● 2010 - presente: Salsa Cubana
● 2017: Clases de baile en Cuba con Luanda y Domingo Pau - Academia Habana
● 2017 - presente: Docente en Escuela Danza Manía
● 2017 - actualidad: Clases con profesores internacionales: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc...
preguntas frecuentes
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● ¿Necesito zapatos de baile? En realidad no, solo usa zapatos cómodos.
● ¿Qué debo usar? Te recomendaría llevar ropa ligera y cómoda.
● ¿Solo o dúo? Puedes venir solo o con tu pareja (de baile).
● ¿Más preguntas? ¡No dudes en comunicarte!
Javier
HOME, OUTDOOR AND ONLINE PERSONAL TRAINER . I'm here to help you reach your goals in a healthy, fun and effective way.HOME, OUTDOOR AND ONLINE PERSONAL TRAINER
Hi! I'm Javi, and I'm here to help you reach your goals in a healthy, fun and effective way. My purpose is to accompany you on the path to your goals, offering you the tools, inspiring you to the maximum and giving you a completely personalised follow up, it's time to discover how far you can go and break your own limits!
Specialities:
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Myriam
Licenciada internacional en Pilates, bailarina desde los 4 años, imparte clases para todos los niveles y edades, online. Metodología relajada!¿Estás listo para transformar tu cuerpo en 30 días?
Listo para descubrir nuevas sensaciones extraordinarias durante el entrenamiento de PILATES con una formación original de dos años en Suiza y a través de Estados Unidos (trabajo en colchonetas, máquinas, profundización de la anatomía), con uno de los asistentes de Joseph Pilates.
-Quieres perder peso, vivir más sano, volver a ponerte en forma y buscas hacer ejercicio físico más regular, ligero pero intenso, pero es muy difícil encontrar la motivación y mantenerlo.
-¿Te gustaría desplazarte con más regularidad pero tienes horarios irregulares que te dificultan encontrar clases de formación?
-Has sido operado o te has lesionado, torcido, etc. ¿Y estás buscando un entrenamiento físico personal?
-¿Has perdido tu ritmo habitual de entrenamiento desde el Covid y te cuesta recuperarlo?
Las clases se llevan a cabo en línea. Construyo cursos a medida según las necesidades y deseos de los estudiantes.
Disfruta de una clase individual e interactiva entre tu cuerpo y tu mente y descubre una musculatura profunda de la que nunca eras consciente.
Entrenamos: flexibilidad, resistencia, fuerza, músculos centrales, postura, control central, equilibrio, coordinación, estabilidad y mucho más.
lecciones grupales
lecciones individuales
para todos los niveles
para todas las edades
Esperamos conocerte y sumergirte en un nuevo equilibrio de vida: ¡EN VIVO y/o EN VIDEO, según tu conveniencia! :)
Magdalena
Consulta en Biodecodificación Emocional (proceso de sanación)Como biodecodificadora emocional, quiero acompañar a adultos a curar los síntomas o conflictos que puedan estar manifestando, a través de la exploración y auto observación (solo adultos). Localizando aquellas emociones que quedan atrapadas en el cuerpo. Estas emociones generalmente se manifiestan en síntomas a nivel físico (enfermedades, lesiones, dolencias, etc.) o conductual (adicciones, patrones recurrentes, bloqueos mentales, etc.). Entendiendo a los síntomas como mensajes que nos da el cuerpo y que nos permiten saber que el inconsciente aún está tratando de resolver alguna situación anterior.
Usando diferentes técnicas de BDE, vamos a encontrar la raíz de la emoción y llevarla al consciente, para que, de esta manera, se pueda expresar y dar lugar a que comience el proceso de sanación.
Tengo certificaciones internacionales en Coaching International enfocado en BioNeuroCoaching
(Escuela Americana de BioNeuroCoaching and Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades); Ayurveda (Argentina) y en Constelaciones familiares (UK)
Además de Certificaciones en Yoga: 200 hs de multiples estilo de yoga (India) y 300 hs en especialización Kundalini (India) Especialización en pre y post natal (US) y Especialización en niños y adolescentes (UK)
Karla
Cours de danse de mariage . Première danse de mariage.Création d'une chorégraphie d'environ 3 minutes, sur la chanson de votre choix (tous les styles : salsa, merengue, kizomba, danses de salon, tango, twist, bachata, hip-hop, danse moderne, valse, disco, etc.). Si vous n'avez pas encore fait de choix, je peux vous aider à choisir.
La mixage audio de la chanson sélectionnée (édition) est incluse avec l'achat d'un forfait de 5 leçons.
Frais de déplacement inclus (jusqu'à 20km). En cas de transferts pour des distances supérieures à 20 km, supplément à discuter.
Sharon
Clases privadas de yoga (todos los niveles y estilos) en la Ciudad de México, MXEl yoga es una práctica milenaria que te ayudará a mejorar tu flexibilidad física, fuerza, equilibrio y resistencia, además de calmar tu mente mientras eliminas el estrés y la ansiedad de tu día a día. Mis clases se adaptan a sus necesidades y preferencias específicas, adecuadas para principiantes y profesionales avanzados. Estoy Certificada Nacional e Internacionalmente como Profesora de Yoga con 9 años de experiencia enseñando varios estilos de Yoga como Vinyasa, Hatha, Yin, Power, Bikram, AcroYoga, etc., Pranayama (respiración consciente), y técnicas de Meditación. Fundé Abhyasa Yoga Shala, un proyecto dedicado a difundir la filosofía y el estilo de vida del yoga.
Mi mayor pasión en la vida es enseñar Yoga, así que me aseguraré de que obtengas la mejor experiencia en cada una de mis clases.
Namaste
Habiba
Clases privadas de Pilates en tu domicilio o en el mío. Utilizando material de Pilates en mi domicilio, colchoneta de Pilates y material pequeño en casa del cliente.Enseño clases de Pilates individualizadas según las capacidades y la fuerza de cada persona. Vuélvase más fuerte y más flexible con Pilates. Tanto si es un principiante total en Pilates como si es un atleta, mis clases de Pilates lo desafiarán y le harán sentir más fuerte, más alto y con más energía. Enseño un estilo contemporáneo de Pilates. Me encanta el desafío de enseñar a cada cuerpo de manera diferente. Esto garantizará que obtenga los mayores beneficios de su clase.
Alejandro
Entrenamientos personalizados para mejorar tu calidad de vidaEntrenamientos personalizados enfocado 100% en tus objetivos y necesidades. Te ayudo a buscar esa motivacion que necesitas y enseñarte como entrenar de manera optima para que logres tu mejor version, una calidad de vida mas sana y evites lesiones. Tengo mas de 10 años trabajando en el mundo fitness y ventas.
Tom
Clases deportivas personalizadas en diferentes disciplinas.El deporte es fundamental para mantener una buena salud física y mental. Por eso te ofrezco un curso divertido para ayudarte a mantenerte motivado y por qué no desarrollar una pasión en casa :) Puedo ayudarte con carrera, fútbol, bádminton, balonmano, culturismo, ciclismo y natación.
Aurélien
Clases deportivas para todos los niveles * Salud / Rendimiento / Pérdida de peso...Apto para todos los niveles, no hay edad para empezar o volver a hacer deporte. No importa tu objetivo, estético, competitivo o de salud, este curso se adaptará a tus necesidades. De forma remota o en casa, con o sin equipo, el único límite al movimiento es tu imaginación.
Apasionado por el deporte y la salud, soy licenciado en fisioterapia y practico atletismo desde hace más de 12 años. A través de mi experiencia tengo las bases del running, fortalecimiento muscular y a través de mis estudios y mis pasiones, nociones de salud relacionadas con el movimiento.
Alberto
Entrenamiento Personal individualizado, en grupo o por parejas.Entrenamiento Personal con profesional con años de experiencia en el sector.
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