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Macarena - España30€
30€Coaching psicológico y emocional. Experta en Mindfulness
Profe fiable: ¿Quieres mejorar tu bienestar emocional, alcanzar tus metas y vivir una vida más plena? Entonces, ¡has venido al lugar correcto! Hola, soy Macarena , psicóloga con especialización en psicología holística, PNL y neurolinguística, además de ser experta en mindfulness. Mi objetivo es ayudarte a descubrir y aprovechar todo tu potencial para que alcances una vida llena de satisfacción y equilibrio emocional. Habilidades clave: Empatía: Entiendo tus necesidades y preocupaciones, creando un ambiente de confianza y respeto para que te sientas cómodo expresándote abiertamente. Escucha activa: Presto atención a tus inquietudes y objetivos, identificando áreas de mejora y diseñando planes personalizados que se ajusten a tus necesidades. Comunicación efectiva: Utilizo una comunicación clara y desenfadada para explicar conceptos complejos de una manera accesible, facilitando tu comprensión y aprendizaje. Adaptabilidad: Cada individuo es único, por lo que ajusto mis enfoques terapéuticos para adaptarse a tu personalidad y estilo de vida. Facilitación del cambio: Te guiaré en el proceso de transformación personal, proporcionando herramientas prácticas para superar obstáculos y lograr tus objetivos. Competencias destacadas: Coaching motivacional: Te impulsaré a alcanzar tus metas, brindándote apoyo constante y motivación para superar desafíos y mantener el enfoque en tus logros. Coaching de vida: Juntos exploraremos tu propósito, valores y aspiraciones, trazando un plan de acción que te permita crear la vida que deseas. Psicología holística: Considero la totalidad de tu ser: mente, cuerpo y espíritu. Abordaremos tus problemas desde una perspectiva integral para lograr cambios profundos y duraderos. Mindfulness: Te enseñaré técnicas de atención plena que te ayudarán a reducir el estrés, mejorar la concentración y disfrutar el momento presente. ¡No esperes más para iniciar tu camino hacia una vida más significativa y equilibrada! Ponte en contacto conmigo y comencemos juntos este viaje hacia tu bienestar emocional y personal. Recuerda, ¡tú tienes el poder de transformar tu vida!
Coaching de vida (life coaching) · Entrenamiento personal (coaching) · Psicología
Yoselin Mariani Salas - Venezuela25€
25€El arte de sanar a través de la Terapia Psicológica
La psicología, a diferencia de la química, álgebra o literatura, es un manual para tu propia mente. Es una guía para la vida. Muchas veces estamos enfrascados en aspectos que no nos permiten avanzar y precisamente la vida es como andar una bicicleta. Para mantener el equilibrio se debe avanzar, por lo que muchas veces el riesgo de una mala decisión es preferible que el terror de la indecisión, ya que los miedos no detienen lo que pueda pasar, si no que mas bien detienen nuestra vida, y al enfocarnos en pasados e indecisiones se pierde el presente y se arriesga el futuro. Por ello cuando se trabaja en nuestro interior, nuestras heridas, y aprendemos a ser valientes se camina hacia el sol y las sombras quedan siempre tras de ti. Realmente lo que nos perturba específicamente no son las situaciones, ya sea problemas de pareja, familia o personal, si no mas bien el como interpretamos o el significado que le damos a estos acontecimientos. Por lo que las frases que mas nos impiden avanzar suelen ser: "Tengo que hacerlo bien, me tienen que tratar bien, el mundo debe ser fácil, entre otras". Sencillamente habrán momentos malos y buenos, de eso se trata, no podemos estar siempre en nuestro 100%, a veces se gana, otras veces se aprende. Si quieres ser sabio, aprende a interrogar razonablemente, a escuchar con atención, a responder serenamente y a callar cuando no tengas nada que decir sin haberlo analizado antes. Todos estos aspectos los podemos aprender por medio de la terapia psicológica, ya que nos enfocamos por primera vez en nosotros mismos, y sobre todo en darnos amor, el amor comienza cuando una persona siente que las necesidades de otra son tan importantes como las suyas propias. Por ende, ¿Estas listo/a para vivir tu propio proceso hacia el bienestar emocional? Yo estoy lista para acompañarte.
Coaching de vida (life coaching) · Entrenamiento personal (coaching) · Psicología
Daniela - Colombia58€
58€"Nutrición y Bienestar Personalizado: Optimizando tu Salud a través de una Alimentación Personalizada"
1. Abordaremos los fundamentos de una alimentación equilibrada y te proporcionaré recomendaciones prácticas para mejorar tu alimentación diaria. 2.Analizaremos los diferentes grupos de alimentos, la importancia de los nutrientes esenciales y te brindaré estrategias para mantener una buena salud cardiovascular, fortalecer el sistema inmunológico y promover un peso saludable. Además, te daré consejos sobre cómo incorporar hábitos de estilo de vida saludables, incluyendo la actividad física regular, la gestión del estrés y el descanso adecuado. 3. Abordaremos temas como la lectura de etiquetas de alimentos, la planificación de comidas y la selección de opciones saludables en diferentes entornos, A través del coaching nutricional, trabajaremos juntos para establecer metas realistas y alcanzables. 4. Analizaremos tus necesidades individuales, preferencias y desafíos, y desarrollaremos un plan de acción personalizado para lograr un estilo de vida saludable. 5.Durante nuestras sesiones de coaching, exploraremos diferentes aspectos de la nutrición, incluyendo los principios básicos de una alimentación equilibrada, la selección de alimentos adecuados, la planificación de comidas y estrategias para mantener la motivación y superar obstáculos. 6. Importancia de la actividad fisica ( opcional ) clase remota
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